Диета Кима Протасова.-6

от уксуса просто гастрит заработаете, будет повод не есть :) вперед

Я в восторге от описания диеты))) И с завтрашнего дня с вамииии.Юхуууу

сегодня конец 5й недели..
на завтрак ела овсянку на воде с добавлением молока, что-то она меня не впечатлила)))) хотя раньше тащилась.
Сейчас сделаю небольшой перерыв и заново сяду.
Диета очень понравилась, ушло много лишнего, живот плоский стал, кожа хорошая.

Юлия, а напишите сколько Вы весили и сколько ушло по килограммам и объемам?

пора экзаменов - аппетит пропал сам собой, и уксус не понадобился =)

1чайную ложку яблочного уксуса на стакан теплый воды натощак - отбивает аппетит, а так же способствует хорошему пищеварению съеденной пищи)

а еще, загорание на солнце притупляет голод =) я уже почти бронзовая юху

ура я выдержала первый день этой диеты)))

У меня заканчивается 3 неделя)))))) мясо вообще не хочется кушать....

6 день :) наоборот хочу мяса) и каши

гречки и овсянки с ряженкой и бананом((

Лена, у тебя ведь вес изначально не большой и лишнего мало было?? Есть результат от протасовки или нет7

мне почему то кажется. что эффект от нее будет у тех. у кого есть много лишнего(

я не взвешивалась..ну а вообще себя полегче чувствую :) не знаю, 6 дней еще слишком маленький срок для радикального похудения, не могу судить)

первые 2 недели мне больше понравились, мяса особо не хотелось, рыбу ела чаще.
Я не взвешивалась, но результат очень заметный!! мне все говорят, как я похудела, спрашивают: ты совсем ниче не ешь?
классные ощущения))) появился рельеф и пресс красивый)

Юля, у тебя начальный вес маленький?

так так так, вот это уже интересней))) Юля. рассказывай про начальные параметры ( рост/ вес)

ну как маленький. Я весы ненавижу. Но параметры были где-то 90-67-97. Вес около 63, рост 170

после диеты купила джинсы 36го размера)))

Юль, а ты ведь уже не впервые на Протасовке насколько я помню?
у меня 162/52 кг(( вот сомневаюсь. садиться или нет.
пока суп ем!

я впервые на нее села и собираюсь продолжить)

первую неделю было тяжело морально. Слабости не было, единственное, непривычно в животе от большого кол-ва овощей, т.к. живот вздувался. Сейчас чувствую себя комфортно! хочу второй раз сесть)

ты же меня знаешь, Юль, ну как считаешь, мне поможет она?? А спорт и тд у тебя есть?

я хожу в тренажерку, немного тренируюсь, потом аэробная нагрузка (беговая, велик)
я думаю поможет. Главное настроиться. Я начала с пятницы и никаких отступления назад.

у меня все окружающие спрашивают про диету, все теперь хотят сесть)))
а на работе подкололи, типа чего это я целыми днями что-то жую (сами конфеты килограммами точат), но про то что похудела ни один не сказал)))) только знакомые

спасибо большое)

а сильная слабость от нее?

я сейчас сижу на ней, середина 5 недели, слабости сильной нет, немного голова только кружится, когда резко встаю, но у меня всегда так бывает) уже минус 8,5 кг, но с веса 85 при росте 170)) мне нравится диетка)