Диета Кима Протасова.-7

7,5 кг! С 65 до 57,5! Надеюсь на выходе еще немного скинуть...

А у меня такое было,примерно на 2-4 неделю вес стоял.я даже огорчилась....мне посоветовали один день устроить праздник животу))))Я сладкого поела нормально,мороженко,и через 1-2 дня у меня сразу кг на убыль пошли,я как буд-то таяла на глазах))))) Это я так,не очень в тему,поделилась своим опытом)))))

Ангелина,результаты великолепные))А какие твои параметры были?

У меня было 94-70-100, а сейчас 88-65-95

Ангелин, у меня почти такие же результаты:) худела с 64 где-то, сейчас я 56,5-57. В бедрах на 1 см меньше, чем у тебя и в груди 84 (грудь вообще исчезла блин(((
А ты умничка!

a y menia cherez 3 dnia konez 5 nedeli!!!! no reshila prodoljat! na danii moment skinyla 7 kg, naryshala nemnogo, ystraivala molokochai kajdyy nedely. samoe glavnoe ves nachal sdvigatsa! a ostalnoe vse ne vajno! tak shto s ponedelnika opiat nachny otshet novih dnei dieti! vse nachny snachala!

а кефир с минералкой можно?))

упс.
я сегодня сорвалась.
основательно так.
орехи+чернослив+грудинка_сушеные бананы.

вижу,что с коожей что-то не то.она не лучше,она хуже.
какие-то язвочки,прищики.
а ведь она была идеальной.

посоветуйте,что делать дальше.
я ведь только зашла на 2 неделю:(

может продолжать как ни в чем не бывало?

вот закончился первый день,первой недели,держусь пока,конечно хочеться запрещенного,но,,,,,,,
Ангелина Сорокина так круто молодчинка,))))

скажите а тушеные овощи можно?

я ем тушеные)

нельзя
советую вам не отступать..

можно) я тушу без масла вес все равно падает

ну не дураки же диету писали
на сайте автора черным по белому написано: сырые овощи

отступать не буду,у меня цель))))) сырые значить сырые

умничка)) тем более лето, не так тяжко как зимой, сейчас вообще ниче теплого видеть не могу)

лера вас не ипринудает никто есть или не есть,для каждого свое. я ем тушеные овощи не ем яблоки и яица. вес уходит и мне прекрасно

ды я только совет дала) не нервничайте) ешьте что хотите)

никто и нервничает, мегоЭкцентричная по-моему вы)

эГОцентричная :D

девки идите спать=)

Маша,продолжайте диету,но можно утроить на пару дней или неделю больше либо овощной день либо мясной(извините,не помню какая у тебя неделя диеты)У меня раньше тоже были срывы,но худелось,и я раньше начинала мясной день,и нарушала по мелкому в овощные.Корить себя не нужно,пусть для тебя это будет уроком)))Кто-то придумывает себе наказания в виде исключение яблок на один день,а яблоки единственная отрада)))

По поводу кожи лица,как я знаю....организм очищается изнутри поэтому все и лезет.Потом кожа становится чистая и хорошая.На своем опыте убедилась.У меня с 13 лет проблемы с кожей,после это диеты проблем не было.

Инна,если хочется пару раз за 5 недель сделать тушеные овощи,я думаю вреда не будет.Если полностью заменить,то..уже нельзя(

Девочки,скажите.как вы выбираете себе йогурт не жирный без добавок?без каких добавок?и какой марки вы покупаете.....

Может быть уже кто-то видел это ролик..его по первому каналу показывали...интересно.о диетах. http://vkontakte.ru/video13252556_147983312

Наташ,спасибо огромное.

откажусь от яблок.

и наверное продлю себе диету на неделю.

так мне и надо:(привес 1 кг:(

Я думаю привес это вода...жирок за ночь образоваться не может.Еще такое бывает,перед КД.но после них вес уходит))

1 день )))