Диета Кима Протасова.-7

Я с сегодняшнего дня снова с вами... Так хочется дойти до конца:) Я два месяца назад села на протасовку, продержалась ровно две недели, потом чуть сорвалась и понеслось((( За две недели диеты ушло 3 кг. Читаю коментарии здесь и восхищаюсь вами, хочется пройти все 10 недель, так что будем пытатся вырабатывать силу воли)))

так...а кто с понедельника??? кто со мной? мне нужна поддержка очень!!!

У нас с тобой разница 2 дня будет)

Ксения Сальнова , я с вами попробую начать с понедельника)))

когда говоришь себе, все!!!с первого августа или с понедельника....часто не получается...)))проверено на многих людях)))

правильно) надо начинать СЕЙЧАС! как я сегодня)

Девочки, я не знаю что делать...((( Я уже 3 дня объедаюсь всякой фигней: мороженое, шоколадки, чипсы, орешки, тортики... У меня от всего этого жутко болит живот, но я не могу остановиться...((( Не понимаю, что со мной такое... Что делать...?((( Я только закончила диету кима протасова, а теперь сама все испортила!!!!!!!((((((

что делать что делать? не есть...и все..пей тогда когдабудешь хотеть есть.... если сама живешь - то выкинь все продукты в мусорку....
сделай разгрузочный день...

а я 5 день,чувствую потери)))0это радует,но мне тож иногда очень хочеться солененького,сладкого нет,к нему я равнодушна,а вот сухарики блин или мясо короче хочеться((((((((((((( пока держусь

Надо взять себя в руки!!!! Правильно, завтра разгрузочный день, уеду в другой город специально, чтоб подальше от дома быть!!!!!!!

девочки, пишите параметры.. интересненько...)))

Ангелина Сорокина
сегодня в 0:35 правильно,ты такая молодец.столько прошла,закончила,и тут на те,руки в ноги и бегом от шоколада)))))))))))))))

1.60,ОГ-88,От-71,ОБ-94,ОЖ-89 вес 57 кг

талия спустя 5 дней уже 69 см,не взвешивалась еще

оч похожи на мои ток я выше)))

тока я жирнее((((ну не че я добью все до конца))))


Lerochka [МегоЭгоцентричная] Sedina
вы какой день сидите ?

Оу, ко мне можно на ты) ну вот первый день закончился, правда я только что съела яйцо - не знаю, зря наверно...

отдельно о яйце) первый раз сделала его в микроволновке добавив ложечку творога и капельку активии - такая вкуснятина! я бы так целыми днями питалась! а главное сколько пользы!

да яйцо это роскошь)))))а я вот голодная как бы но готовить уже сил нет,и так и ребенку и мужу всем все разное,так что ем просто овощи в нарезке,на улице когда гуляю с ребенком яблоко или кефирчик,ну и дома когда все спят могу салат забомбить,но ща уже сил нет
скажи в от настанет день когда можно мясо рыбу птицу,можно это будет чередовать или выбрать одно наименование?

Лер значить с утра без яйца)))

конечно можно))) не диета, а праздник))) я вот например чередовать буду) а еще 10ого числа будем у друга день рождения отмечать, т.е. это будет одиннадцатый день диеты, но все-таки думаю позволить себе кусочек шашлычка)))
http://vkontakte.ru/club5050604 - здесь очень много рецептов классных)) не терпится все их опробовать))

как же без яйца?((( я в первый день его не съела, а съела ток что)
ну в общем разберемся))

точно пир на весь мир))))))))))))
да у меня есть группа уже эта спасиб)))
тоже буду чередовать,быстрее бы уже на мясо налечь))

дааааа)
а еще быстрее бы похудеть))

что-то все молчат(
проснулась с мыслью о том что дико хоху сырных палочек(((

только отзанималась,обручь кручу верчу,
завтрак был яйцо и кофе.пока ничего больше не лезет,и воды ну не могу я выпить столько((((