Диета Кима Протасова.-7

ага Ксения опасно тут,особенно когда друзья орут со всех сторон да ладно,давай с нами))))))))))))))))))))хотя нет мне вчера муж говорит мож давай пивка живого с креветками жареными,я отказалась,хотя так креветок бы слупила бы,)))))))))))))
тож пришли молча помидорчиков себе сделала с чесноком и творогом,и лепота)))))))))))
езжай на дачу,летом там красота,а вот зимой стройная на выходных ......

Инна Кузовкова
Нет, не срыв. Хотя даже если и он, то не считай его таковым.
Двигайся дальше)

не говори)) я уже вижу себя в обтягивающих джинсах на длиннющей шпильке))) С коктейлем где-нить в лаундж))
поеду в деревку, на велике покатаюсь, позагораю))

спасибо, девочки) вот только если и будем вместе, проблемы останутся(((

начало четвертого дня, а сбросила всего 1кг(( что-то маловато
но буду сидеть

блиин, девчонки а я уже на 2й день сорвалась(((((
сьела конфетку шоколадную утром(((
я просто...уж не знаю как себя обозвать...

и все же,пусть все что съеденно было будет нам во благо,
больше ни ни ни)))).
девченки пишем кто чего сегодня ел.как душевное состояние? у меня к вечеру поднимаеться такая тяга причем к деликатесикам всяким,прям немогу,сама с собой молча борюсь,ухожу гулять в такие моменты с дочкой,и пью воду
ща буду делать традиционный салат огурцы помидоры,лист салата,зелень,стакан кефира
обруч уже открутила
уже сама чувствую что похудела,особенно в проблемной зоне,_БОКА_,уже меня это радует очень
всем приятного дня

Ксения я тож представляю себя в другой форме и аж невериться что я могу измениться,круто и здорово)))))))))))))))

я вот не уменьшаааюсь((((( прошлый раз когда садилась за 5 дней -3 кг, а щас..(

вот хочу в конце второй недели сходить к подружке взвеситься,ща пока не хочу,Лер может организм сейчас подругому диету воспринимает,подожди еще не время,потом пойдем покупать себе одежду ну хотяб на размер меньше)))))))))))))))

не, я слазить не собираюсь, ну кг на три я ж полюбому похудею, уже неплохо будет
просто неожиданно( хочу с попы и талии сантиметров по 6 убрать
надеюсь получится

ник то слазить не собираеться
а мне с талии надо и бока куда нить убрать тож 5-6 см

я обедала салатом из огурцов и помидор+зернистый творог+сыр домашний + чеснок.
Щас пью чай с медом...блин..Т.е. мед-такая огромная огрешность?он же натураааааальный...хотя да..с сахаром..Что делать?не могу без сладкого! НЕ МОГУ!

не можешь - меняй диету
на сладкое сдесь САМЫЙ большой запрет

чооорд!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вы правы, девочки! Надо бороться! Получается, из-за этого меда я все заново начинаю?новые 3 дня ломки?

ну ты конечно можешь продолжить, но я бы заново начала
просто на сладкое срыв самый страшный

Нет уж, я продолжу, просто на мясо перейду не с понедельника, а со среды, например.

Девочки, что думаете?
Но: потребление большого количества овощей при отсутствии крахмалосодержащей пищи недопустимо для лиц, страдающих заболеваниями верхних отделов ЖКТ ( хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дуодениты, эзофагиты ), так как крахмал обладает обволакивающим действием и тем самым защищает слизистую оболочку ЖКТ от механического повреждающего действия пищи. У лиц с указанными заболеваниями диета Кима Протасова может вызвать обострение

У нас еще остались люди, которые не болеют гастритом хотя бы в легкой форме? Кто-нибудь сидел на этой диете с этими болезнями?

ая бы просто шла молча дальше.вссе равно хуже уже небудет,надо Ксения держаться,ну ведь мы ж хотим джинсы узкие носить,по клубу с бокалом ходить))))))))))))))))))))
скажите а вот сыр который готовят тут все,творог какой жирности надо на него покупать,я купила 9% ща хочу приготовить

я 5% покупала
9 - не уверена...

а я вообще 2% купила, только не кислый, а зернистый такой...

у меня небыло выбора натот момент был 18%и 9%.ну лан,зато без сливочного масла делала,

день 2.
4 яблока
1 яйцо
пол капусты
1 помидор
творог 5%

вечером еще морковку заточу.

так хочу гематогенку:(((у нас они такие вкусные,и с курагой,и с изюмом:(эх:(

a y menia zakonchilis 5 nedel i ia s ponedelnika opiat vse nachala zanovo! tak shto ia snova s vami! za 5 nedel sbrosila 6 kg i obiemi horosho yshli! votbydy pitatsa sbrosit eshe 6

Ольга, молодец)) а как перенесла?правда, что тяжело тока первые три дня, которые нужно перетерпеть?

Оль а сколько по обьемам потеряла?
ты умничка будем тебя догонять
были ли срывы))

девоньки, чего притихли? как там что у кого?)