Диета Кима Протасова.-7

ой я тока Аврору спать уложила,у нас температура была 39,тепловой удар,скока мона эту погоду терпеть,а еще опять смок на москву надвинулся
не до еды было,и овощи не купила,есть только кефир ,буду его хлестать,завтра хочу все таки взвеситься,интересно узнать ну хоть малек есть сдвиг))))))

ОО, ды в такую жару не мудрено... говорят будет еще жарче!((((кошмар(

так...а я сорвалась, на работе у коллеги дэрэ был. Не ругайте! Сама себя ненавижу за это...Завтра все заново, но уже наверняка! Обещаю, в первую очередь себе....

мы завтра тож идем на ДР,будет впринципе все диетическое,так как там тоже на Протасе,эх не нашалить бы)))))))))))))))

так, смотрите мне там! вам кусок еды в масле дороже ослепительной попки?)) кто там джинсы хотел?))

у меня 3 день.
отвес 600 гр.
маловато:(

Лер,ты как там?))все таки послала?или сам приполз?))

Иннусь,держись.Днюха-не повод сходить с диеты))

Ксюш,давай.удачи тебе.:)

Тоже с вами .1 день)удачи мне и вам)))))хочууууу убрать бока....!!!!!!и схуднуть с 64 до 58 хотя бы..вес 172

Вот и я опять с вами) больше никаких срывов.

Девочки, я писала пост про гастрит и про противопоказания к протасовке. Че, никто гастритом не болеет?

Спасибо девушки))))будем держать оборону жратве))))))))))))))))))))
все кто первый день ураааааа ураааааа у нас пополнение)))))))))))))всем приятного дня,и приятного аппетита)))))))))))))))
да Лер что там с посланым МЧ?

соя фраза двухмесячной давновсти: "Из-за стола нужно выходить с чувством легкого голода и юмора"
согласитесь) попиваю ряженку....с дымком. У меня все сегодня будет с дымком..

Инн, не понятно все как-то.. посмотрим дальше че как)

аааааааааа, пятый день, отвес 1кг!!! что за ерунда????

Не надо удивляться медленному "отвесу"!
Сказано же четко, только с 3й недели вес уходить начинает заметно. До этого так, мелочи.

А я свой организм не понимаю. 3й день на протасовке (до этого в декабре сидела на ней). Так вот в мороз - 35 было проще, чем в жару + 40. Я зимой действительно меньше хотела есть. парадокс!

ну не знаю..у меня с 3-4-5 недели по кг уходило, зато в первые по 2-3...
поэтому это спорный вопрос когда и как уходит)

Ну здорово, если так!
Просто в описании диеты сказано, что абсолютно нормально, что сначала не худеешь. А остальное уж индивидуально

девченки взвесилась отвес -3 кг,очень рада,даже кушать не охото,по поводу отвеса в первее недели могу сказать так,у кого сильный перевес тот теряет хорошо в первые недельки,у кого не особо то ну короче потятно

это статистика

Лерочка все будет эври бади))))))))00

Кстати, да. Мне тоже кажется, что чем вес больше, тем больше улетать сначала будет. ну или обменка и так хорошая.
Придумала новый рецепт - кабачок, помидорка, творог.
Кабачки и помидорки режутся гругляшками, между ними творог. Можно туда и яйцо еще вареное. довольно сытно. )))

Кстати, тренер мне объяснил, почему так сильно хочется есть именно в жару. Для поддержания нормальной температуры тела. ))) Наверное, поэтому я все время прохладненькая. А вот муж, который ест мало, весь горячий.

девочки, а разве сырые кабанчики вкусные???

Они очень похожи на огурцы. Только в них влаги поменьше. Мне нравятся. )))

вкусные, я шкурку частично срезаю..

Завтра уезжаю отдыхать и очень боюсь сорваться(((

Девочки, подскажите, а квас можно на этой диете????

Светлана,
НЕТ,конечно...там же сахар..

сегодня снова первый1 день)