Диета Кима Протасова.-7

первый день прошел))
думала,что будет легко, но оказалось, что не все так просто...причем до этого я особо не увлекалась поеданием там шоколадок или еще чего...но сегодня прямо ощутила сколько же соблазнов!!!! учитывая,что с подругами ходили в пиццерию...но я сдержалась!!!! только свежевыжатый сок)))
прямо горжусь собой)))!!

Ольга Бойченко

ПОздравляю!!!!))Вы просто молодец!!!

хаххау мя тоже все как с ума посхоили жрут и жрут пиццу макароны сладости прямо перед глазами и не краснеют)))

Елена Николаевна у вас эт где? в россии вы живете?

Endless ☮ Nameless
да уж!!
ладно, прорвемся)))

да, в Омске

Всем привет. Я опять с вами. Первый раз отсидела 5 недель, с небольшими послаблениями и без выхода, т.к. уезжала отдыхать, -4,5 кг. Решила сейчас отсидеть как положено.

вливайсяXDDD

приветик девочки) у меня сегодня первый день...планирую все 10 недель сидеть...=))

Оля Царенко, это правильно, я тоже все 10 планирую!) 4 недели уже позади, пролетели незаметно)

прошло 13 дней ну вообще практически нет изменений((((

с завтрашнего дня сажусь.......
набрала за последние 2 года 8 кг!!!!
Надеюсь справлюсь!

Оксана ♥ Коксана, удачи!!!))) Я вот за 4 недели уже 8 кг скинула!!!) Хотя вес был не очень большой, 65 кг! Так что и вы свои 8 потеряете!!!)))

Екатерина Третьякова, ну у всех по-разному, может вы начнете активно худеть на 4-5 неделях, как в диете описанно!!!

я очень надеюсь на это)

Ангелина Сорокина! ты строго без нарушений?

спасибо)
единственное,что тревожит...через 2 недели иду на свадьбу....буду свидетельницей,не выпьешь,не поешь)))))))))))))

У МЕНЯ СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ.
чет непонятно.вроде и сбросила..1-2 кг(вода),но..нижний животик тааааак выпирает,прям как беременна.раньше такого не было..капец:(

до мяса осталось 11 дней:)

Маша ♥Listen To Your Heart♥ Архипова - ничего страшного это у вас живот выпирает от овощей, потом спадет, у меня тоже такое было причем такой твердый как арбуз))))))))) у меня уже 10 й день - уже 64,6 радости выше крыши...... в прошлом году скинула больше 10 кг., сейчас хочу хотя бы до 60 .
Ангелина Сорокина МОЛОДЕЦ!!!! 8 кг при весе 65 это отлично

девочки, завтра с вами))) очень прошу поддержки, кому не сложно - отзовитесь))

Lerochka [DELЕTЕD] Sedina, давай, вливайся в ряды худеющих)

Спасибо, сама радуюсь))) Правда ноги что-то совсем не похудели, прям не знаю что с ними делать...(((

Да, без единого нарушения!!!) Разве не в этом смысл диеты?

Привет девчонки,я опять с вами с сегодняшнего дня=))на этой диете сидела три месяца назад,похудела на 10кг=))Из них 3кг вернулось,ну это за счет того что жрала на ночь,из-за работы=)))вот решила лето,пора худеть дальше=))Всем удачки=))

Ангелина Сорокина - а едите в любое время???? я вот в прошлый раз старалась до 19, а потом только воду а теперь думаю есть ли в этом смысл???

Всем привет!!! Попробовала я диету "от 20 до 28", высидела неделю, вторую уже с отступлениями, больше не могу есть фрукты, яйца и мясо, так что теперь я с Вами!