Диета Кима Протасова.-8

обычный йогурт называется Бифилайф они везде продаются.
Девченки я наверное совсем влилась в диету сижу жую сырые кабачки.посыпала солью и ее.ни так.но больше мне понравилась сырая свекла.очень вкусно.

Алиночка Лисичка Ах,нужно садиться как только решили,т.к первые дни может быть трудно и может быть такое,что будете грызть что-то запрещенное,но постарайтесь не делать этого,будет легче,поверьте.

Почитайте,интересное для вас нашла

После Новогодних обжорств сразу сесть на диету, как для меня, просто нереально. После двух дней издевательства над собой я срывалась. Встречала очередных гостей, ела вдоволь и опять садилась на диету. На два дня. И так три раза. Результат поправилась еще на 3 кг. Но выход(вход) все-таки нашла. Первых три дня соблюдала диету весь день, а когда к вечеру начиналась истерика я съедала кусочек какой-то очень вкусной колбаски или шоколадки, понимая что весь день пошел насмарку. Зато в четвертый день я уже продержалась.
А этих три дня подготовки я просто себе не защитала. И мой четвертый день стал первым днем начала настоящей диеты. Теперь уж я выдержу!

а у меня рыбная неделя))
прошлую неделю ела только курочку,а сейчас 3-й день карасиков уплетаю)

я тоже с вами с завтрашнего дня!=)
кто там еще завтра начинает?)

тут некоторые девочки писали что начинают с понедельника и т.д....
я расскажу про себя: у меня никогда не получаеться с понедельника,и я для себя решила что надо начинать сейчас!
я вообще начинала диету с обеда,так как позавтракала неправильно,а потом решила что все хватит,мне очень помогло)

Аленка {[НеАдЕкВатНаЙа_ФеЙа]} Саплицкая я завтра)

ого сколько новеньких) Добро пожаловать! на счет понедельника, тоже никогда не начинаю диету с него, как приспичит, так и сяду)))

Яна Бубнова я первый раз решилась на диету))))ты уже пробовала диеты какие-нибуть?

чувствую себя просто офигенно! я и не думала, что так понравится. живот легкий, ничего не тянет, не болит, как у меня обычно по вечерам. Сегодня утром съела живой йогурт, в обед салат, вечером сделаю себе творог с яблоками. Просто грандиозно и самое офигенное, что мне даже не хочется сладкого или мясного. Девочки, всем удачи, начинайте, не пожалеете ))

Аленка {[НеАдЕкВатНаЙа_ФеЙа]} Саплицкая ну то диетой не назовешь)А вот конкретно на слаженную чееткую диету первый раз)

уххх,будем вместе мучатся)))))))
сегодня вот балуюсь шоколадом)))а то я его еще доолго не увижу)

Ха та же фигня))

оооооооооо мяса охотооооооо)))))))а только первый день))))))

завтра снова первый день
дура блин(

хотите расскажу что седня съела? вы как прочтете сразу на 100гр от ужаса похудеете

ахахаааааааа рассказывай!!!!)

пожалуйста
до 2х часов 2 стакана чая с сахором и оооч сладкаю булка посыпаная сахаром
дома две сковородки жареного лука с соусом и 1/3 батона, затем тарелка мяса дыня где-то четверть небольшой, салат овощной с маслом две конфеты
щс сижу и пью чай с сахаром
клэ

Девченки, а сколько вы едите в граммах творога?)

гыгыгыыыыыыыыы)
прелесть))))вкусно было????))))а я как кот у сметаны бегаю вокруг сковородки где лежит одинокая грустная курная котлетка с соусом))))
открою сковородку-понюхаю.и несусь из кухни))))

ну все,сегодня, Лерочка,расслабилась,завтра давай все как полагается,и никаких там булочек.
Я в тебя Верю!!!!

Евгения, спасибо=**
ты умка для первого дня)) у меня др намечается в субботу, даж не знаю что делать

ну не мое др, а подруги)

др это наверно самое страшное)ох уж эти праздники... у меня вот тоже скоро др у мамы-как всегда куча вкусняшки на столе....эх)

зато потом у меня до ноября н и у кого др нет) буду худая к днюшке парня))

Народ, где взять натуральные йогурты?

все, я решила, сегодня прочитаю все про эту диету, а завтра начну!