Диета Кима Протасова.-9

девочки, расскажите, а почему капусту квашенную нельзя??

и можно ли есть хурму...хотя бы иногда???

нет,хурму нельзя
на выходе потом можно покушать)

девочки..
подскажите.. а корейскую морковку можно?..

да да!и квашенную капусту???

нет, потому что в капусту и сахар кладут и уксус, а в корейскую так вообще всего дофига, что под запретом. можно себе разные блюда готовить, но только из сырых овощей. салаты заправлять либо лимон.соком либо йогуртом натуральным.все просто)))

спасибо большое за ответ!
да, жаль конечно...

кстати, я с сегодняшнего дня с вами)) хочу кушааать..)

ой, а если я сама квашу капусту без сахара и уксуса, ее тогда можно????

начало 3-й недели, поела мяска наконец и чего-то такая слабость:( до этого энергии дофига было. может из-за КД?- должны на днях начаться

Ирина, а сколько отвес у Вас за эти две недели?

Елена..а как касить без уксуса?

Яночка, элементарно, капусту шинкуем. трем морковь. перемешиваем. солим.(солю на глаз)перемешиваем и давим одновременно руками. складываем в банку, утрамбовываем плотненько, чтоб сверху аж сок появился. банку в тарелку глубокую или миску. и на три дня на столе пусть стоит. переодически протыкаем - даем выйти газикам. и снова приминаем рукой. через три у вас офигенная капуста. я беру сразу 3 кг кочан и 3 литровую банку. готовую капусту перекладываю в маленькие баночки и ставлю в холодильник.

девченки, а можно есть рыбу селедку. у меня 3 неделя, просто написано, что с 3 недели можно есть мясо и рыбу. подскажите., пожалуйста!!!!

но не соленую же. мясо постное, у курицы только грудку и все приготовленное на пару.

у меня тоже 3 неделя началась, так тяжело как-то, бешанное желание сорваться. и дикий голод, но зато обед из греческого салата был не забываем))))

кто что на завтрак кушал на 3-5 неделях?

Елена Сычева, такую наверное можно, но я бы все равно не стала...

Девочки а мясо разве вареное есть нужно??? в описании про жареное говорится(

мясо можно и вареное, и приготовленное в духовке, и жареное... главное чтоб без масла..

как мясо жарить без масла???

на антипригарной сковородке наверное... ) я не пробовала
я в рукаве запекаю... и курятину, и рыбку

Спасибо большое!!! Будем есть вареное мясо, и никакой соленой рыбы(((

Я сегодня утром уже оторвалась, ела яйцо, салат с капусты и буряка, 500 мл ряженки, 3 яблока.

у меня почти каждое утро начинается с творожка с яблоком и корицей... просто это быстрее всего сделать ) постоянно опаздываю..

можно "жарить" на воде.т е получается тушить!

3 кг за первую и 2 кг за вторую ушло, всего 5

Сегодня первый день выхода. Геркулес божественен!!! Никогда не думала, что мне может нравится каша без сахара! Это такое счастье получать наслаждение от простых вещей!)))