Диета Кима Протасова.-10

Наташ, так не в цене дело, она противная)))))
ряженку дааа, кстати, надо))

про цену это я так... к слову :)
у тебя какая неделя?.

Кстати, с учетом всяких кризисов-шмизисов, гречневая диета сейчас не самая дешевая ))))

Наташа, а я с понедельника сажусь) Так что у меня пока -2 дня=)))))))))))
А ты сколько сидишь? Как результаты?)

:) я уже на выходе.. 8-я неделя. результат -5 кг :)

Маня МАМАНЯ, эт точно :))

Изначально вес небольшой был, да? Потому что тут в основном все 10-15 скидывают, как я посмотрела) Довольна?) Нарушала?)

Подскажите, а свеклу можно кушать на такой диете?

изначально был около 56.. сейчас 50.5 :) впринципе да. довольна. я просто очень ленивая, даже прес не могла заставить себя делать :)) по началу еще в бассеин ходила, потом забросила.. если б физ. нагрузки были, результат был бы лучше... нарушения были типа: сыр большей жирности иногда, иногда горошек консерв. в салат ложила, яблок 4-5 в день ела... но на сахар, шоколад и булки я не срывалась.. серьезно нарушила уже на первой неделе выхода.. за это продлила диету еще на 1 неделю.. вот сейчас вторая неделя выхода :) добавила грушки и апельсины :)))
диета на самом деле очень хорошая.. по крайней мере мне нравится...
вам удачи ;)

Анастасия, сырую можно )

Наташа, спасибо большое))) а рост какой?

рост 1. 63.. или 64.. ))

Итак!! решено!!!! с понедельника на этой диете!!!
девочки. КТО СО МНОЙ??!!! Чтоб лгче было)))
и кто сколько сбросил уже на ней, поделитесь. пожалуйста!! и какой был исходный вес!??????????????

Рая, яяяяя)))

Саша!!! отлично!!! вот давай и начнем!!!))

И Я С ПОНЕДЕЛЬНИКА С ВАМИ!!!!!!!!

ооох!!! обчиталась щась!! тут: http://diet-diet.ru/ves/dieta-47-komment_41-50.htm

в общем я такая трусиха))) терь вот боюсь и садиться))) у всех такие разные результаты!!! ну мне надо много скидывать(( поэтому может и получится

Отлично, я с вами!!!!
Значит, в понедельник 22, старт?

Клево!!! вместе веселее))) и ЛЕГЧЕ!!!;)

Черт!! щас собираюсь на день рождения к подруге!!! Уже боюсь завтра утром на весы вставать!!! если получится. то сяду на эту диету прям завтра!!
! УХ!!! лишь бы не нажраться на ДР!

И я на Д.Р. собралась сегодня)))) В воскресенье разгрузочка на молокочае, а вот в понедельник-полный вперед к стройной фигуре)))

Девчат, я вот третий раз сидела, вот три недели диеты прошло, а эту неделю я праздную свой день рождения, хоть кушаю по чуть-чуть, но всякого, и, представляете, Протасов прощает меня, и с каждым днем я продолжаю худеть:) вот еще завтра последний удар-придут гости, и с пн стартую по новой:)

А я тоже с понедельника сажусь на ету диету! Всем удачи!!!

Девушки, присоединяюсь к вам! И тоже начинаю с понедельника!!!=)
Хочу скинуть 6 кг. Рост 168, вес сейчас 59кг.

ооох!!! ну я и обожралааась на ДР!!! уууух!!! все. больше праздников до НГ не будет!! ПОЕХАЛИ)))

подпишусь)