Диета Кима Протасова.-10

Оль, мой "мудрый" организм однажды так похудеть на нервной почве, что потом в больнице лежала и по 7 уколов в день делали, чтобы кд вернуть!!!

вот и переживаю за него:)))

Оля Степанова....Поздравляю!!! Умничка...так держать))) я планирую в следующий раз взвесится также на 7-й день, так как сегодня и завтра пойду в спортзал)))

да уж... если такой опыт есть, то понимаю тебя..

с другой стороны думаю, что когда на нервной почве - это все таки другое....

Спасибочки!))

Лариса Гурьянова дальше будете скидывать меньше. По крайней мере у меня так.

а я пока не знаю сколько скинула, утром 8го дня взвешусь:)

1. Можно ли в овощные салаты добавлять уксус?
2.Можно ли пить молоко ?
3.Солить овобщи можно? :D

Девочки я в панике, взбесилась с утра была 62, взбесилась сейчас 63!!! Не ужели это пища что я задень наела? Или как:( скушала я сегодня тарелку салата из огурцов и помидоров,зелень и салат листовой и 2 пачки ряженки. . . Сегодня больше кушать не буду

не паникуй раньше времени... привес - это вода из овощей!

Ой надеюсь надеюсь:(

100%

Написано употреблять сыры 5% где вообще их взять я таких помоему даже не видел

Jh Rivas не переживай.............взвешивайся утром натощак и полсе туалета)))...тогда на весах увидешь свой реальный вес))) Удачи!!!)))

Миха After Шелепов сыр 5% можно приготовить в домашних условиях в начале обсуждения есть рецепт.В магазине очень сложно найти именно такой)

Ура!!!! 5 день)))))))))))))))))))))))ура ура ура. сегодня был корпоратив но я мужественно ела помидоры и перец. и только 3 оливки)) завтра 6 день..жду с нетерпением и радостью=)и даже сладкого не хочется:)

девочки,закончился 7-й день
-2.5 кг и все из-за этой молочки которую я кушаю вечером много(((никак не могу себя в этом ограничить,голодная по вечерам,а овощи совсем не охота
и так чая зеленого больше литра выпиваю,не знаю чем еще аппетит глушить

Anna Grytsan, ты в любом случае молодец!!! Неделя позади! Ты герой!!! + считается, что самый сильный результат будет на 4-5 неделе!!!
Сколько еще хочешь кг минусовать???

У меня такая же история. Йогурты я еще могу есть,а вот овощи.... я люблю овощи,причем всякие ,НО у нас продают в основном китайского производства,и вкус у них резина либо пластик,от огурца руки становятся зеленые!! уж лучше лапши Доширак поесть-и это пользы больше будет чем от таких овощей.
Поэтому сижу практически на йогуртах и воде.

Я люблю огурцы, но вот вчера нигде хороших не нашла. Больше они похожи на резину, как и у Оли. Но я ем морковку, свеклу, тыкву. Те овощи, которые сейчас по сезону. Их собрали в октябре с полей. В них еще много витаминов. Мне нравится. Я их по разному смешиваю. Получается вкусно!

Ой..а у меня наоборот..уже тошнит от белка...а пихаю в себя силой..за 5 дней -3 кг=) сегодня шестой)все больше появляется переживаний как я буду на НГ?

не успела позавтракать, а в сумке два зеленых яблока только... чай и вода. в глазах уже темнеет,кушать хочется,нашла упаковку доширак-думаю съесть или не стоит все таки.

ужасть!!! что угодно,только не доширак!!!Это же самое г...

тогда уж ничего,вечером мне после работы на тренирвку,а после нее возможен только кефир... думаю с голоду не помру,жиров своих много)))

Ольга Елтукова,спасибо=) в общей сложности хотелось бы сбросить 5-7 кг,надеюсь,все получится,как вы сказали на последних неделях вес лучше уходит!
Я думаю когда вы скушаете яблоки,Оля Степанова,мысль о дошираке отпадет=)

6ой день, ура!!!
в понедельник с утра контрольное взвешивание ;)))