Диета Кима Протасова.-13

Да уж лучше супчика:)хуже сладкого ничего и быть не может!

Женя unknown♥princess Близнюк, а за первые 8 дней сколько кг ушло?

блин, блин, блин!!! в выходные намечаются шашлыки! а значит будет срыв!... Девоооочкиииии!!!

Ольга, а вы на какой неделе?

на первой(((

смысла тогда и сейчас сидеть нет. придется заново все начинать

да почему нет?... пару кусков мяса, овощной салатик... ну и пару бокалов вина....

ну успокаивайте себя, успокаивайте.. но смысл диеты тогда, не пойму. когда на первых 2-х неделях нельзя мясо, а уж. тем более, спиртное... Смсылд диеты в том, что первые 2 недели, вы разгружаете организм, а потом "заводите" обмен веществ путем введения мяса....

у меня тоже шашлыки намечаются на выходных, но я для себя решила что нельзя, и еще вся жизнь впереди так что успею их по есть , поеду просто время на свежем воздухе проведу салатик покушаю , а они пусть кушают на здоровье))

а я не поеду на дачу в выходные... там будут праздновать, опять будет много еды.... все будет пахнуть.... хватит с меня и прошлых выходных, так намучалась...

Светлана, молодец!!!! Мне кажется, раз садишься на диету, то какие то ограничения соблюдай!!! А то, что ни праздник, то срыв. А смысл тогда в мае садиться на диету.... Чтобы потом кричать, что диета Протасова - фигня полная, я на ней мало сбросила?? Не понимаю.. Уже писала тут это, и все никак не могу понять

Олеся Лымарь, а физ упражнения ты делала какие нибудь?

Олеся Лымарь
Класс!!!!! Я так хочу, чтобы у меня ноги похудели сверху! Они у меня не толстые, просто когда-то в детстве мышцы накачала бегом и танцами. А теперь не знаю, что с ними делать(((

Ну вот(( Отругали... Теперь прям и не знаю чего делать... Отказаться никак не могу...
Да Олеся молодчинка! Тоже очень хочу, чтобы ноги сверху похудели, это вечная проблемма..

а кто говорит отказываться? в чем проблема то вообще?? хотите на шашлыки-едьте!!! просто в моем понятии шашлыки-это уже давно скорее повод собраться с друзьями на природе, а не хором нажраться мяса! они мясо,вы-овощи,компания своя....

Ольга, обойдитесь без вина и мяса, кушайте овощи.
Что вам дороже-минутная слабость или фигура? Тут нет оправданий.

Вот вот, согласна с вами, девочки!!! Ешьте овощи и попросите друзьям не уговаривать вас съесть ну хоть кусочек! А пройдет еще неделька и вы вправе съесть шашлычок, 300 грамм. Это очень много на самом деле)

Хорошие друзья должны понять) Им ведь важнее, то что вы рядом, а не то, что вы едите)
Пусть поддержат вас. Тем более это не последний шашлык в вашей жизни)

Да уж точно)))

Постараюсь держаться! Если бы не вы, точно бы настроилась на срыв! Спасибо вам!!!!

как я вас понимаю! мои тоже задолбали меня уже! не поддерживают, а специально ходят передо мной со всякими вкусняшками)))) У меня сегодня 4-ый день, но этих вкусняшек мне хотелось только в 1-ый день! Так что мне в принципе все равно!)) Мой знак зодиака Овен, я настолько упертая, что никакие уговоры не столкнут меня с намеченного пути! Так что, Ольга, я желаю Вам тоже со своего пути не сходить! Так кстати должны советовать настоящие друзья, которые желают Вам счастья! Попробуйте без улыбок и смеха объяснить им как для Вас это важно! Я думаю, они Вас поймут!)) Удачи!

Девочки, а был кто-то кому диета не подошла?
я вот не нарушая + занятия спортом, практически не похудела, а прошло 2 недели. Зато на яичной, только за первую потеряла 4 кг, а за оставшиеся 3 еще 5 кг...

Женя unknown♥princess Близнюк у меня такая же фигня не уходят никак а расстройство из за парня!!...но мне диета нравится тем что я абсолютно сейчас спокойна к колбасе и всяким жирностям....потом желудок реально уменьшился!!это я считаю оочень важно!...единственная беда это сладкое...ну не могу я без него и все тут!печеньки торты я конечно же не употребляю а вот шоколад обойти не могу!!я досижу на ней до конца...а потом уже просто правильное питание и все! думаю эта диета и явилась неким мостом на берега ЗОЖ!аахахах...так что все равно считаю диету отличной!! и кстати не сложной..потому что не сидишь голодная!

меня на работе пилят с этой диетой... дома.... говорят что нечего мне делать больше... не приятно конечно, но меня это тока закаляет, так и хочется всем назло похудеть))))) чтобвидели что все не зря

а кто нибудь знает на счет растянутого желудка??? пока человек сидит на диете желудок может "уменьшиться" если был растянут???

Лена он не только может он ОБЯЗАТЕЛЬНО уменьшится!!=)))...