Диета Кима Протасова.-14

Даша, нельзя так над худеющими издеваться)

тю, я ж тоже худеющая, но там кроме бекона и растительного масла нет ничего запретного! (я на третей неделе)

а ну и разумеется никакого риса там не будет, сорри если кого то огорчила

У меня тоже 3, овощи мы же едим сырые)

о блин, я уже забыла об этом, значит буду только с сырыми

Подскажите, а нам можно пить сыроватку?

конечно можно)

эт радует))

Ох,наелась я сегодня от души овощей,что сейчас лопну)

А я куриными желудками( не понравились они мне...( но тоже сейчас как будто лопну...)

А я чуть с расстройства не сорвалась, но вовремя спохватилась и схватила помидорку хД
завтра хочу день молокочая устроить (обожаю его))

я завтра на кефире

Девочки, пожалуйста, подскажите как делать молокочай? Это черный или зеленый чай? У меня 2 недели 2 кг.....

кому какой нравится)
берешь литр молока подогреваешь...засыпаешь пару ложек чая и все))

Спасибо)

есть тема в этой группе молокочай =)

смотрела передачу здоровье и узнала,как же полезен перец,оказывается в одном перце витамина С,как в пол кило апельсинов.Здорово))

Да, кстати Лиза.
В клубника витамина С ровно столько же,как в перце)

Саша не надо о грустном,,,,,нам же ее сейчас нельзя)))))Я вот салатик с перчиком сейчас точу))

Эх...это уж точно)))
Я вот огурчик жую...активией запиваю,думаю что сейчас пойду в магазин за творогом...я правда сегодня уже г 400 его слопала,но кушать хочется ужасно(
Не знаю,что с собой поделать.

я салатика наелась) Саша надо стараться чтобы овощей было больше,т.к. они как сщетка вычищают все из организма)

Не могу ничего с собой поделать)Надеюсь, что после разгрузки исправлюсь)

А я ела немного клубники... Мне мой инструктор сказал что уже все здорово, больше худеть сильно не надо, так что я позволяю маленькие шалости чтобы грудь сохранить...

только сегодня про нее смотрела,конкретно про молокочай,что организм включает во второй день после разгруза,накопительный резерв.Потому что он думает что его не будут больше кормить.И если смотреть по отложению это вредненько.Я после этих слов поняла,что больше никаких разгрузов на молокочае больше делать не буду)

Лиза, Я тоже не буду...)