Диета Кима Протасова.-14

я отсидела 1,5 недели и наверное придется прекратить((( хотя ушло прилично -4 кг! но, начались проблемы со стулом и с давлением( буду искать другие способы ведь толчок все равно дан!

Я вообще на диету села только ради ног, а все уходит, кроме них(((

Ножки уйдут в самомм конце)

А у меня бока тоже не уходят(
Попа и так маленькая, зато теперь совсем пропала(

Александра Гайдейчук, на выходе или на 4-5 неделях? Ой, дожить бы..)

У всех разные проблемные зоны- у кого попа маленькая - бока и верх, у кого наоборот, попа большая- и все проблемы уходят очччень медленно и действительно последними, когда все уже ушло везде. И прибавляется в первую очередь на них же)))

на 4-5 неделе говорят,а вообще девчонки у всех по разному,вот у меня сейчас 3 неделя,я вообще похудела где то на 1 кг.
это все индивидуально

Всегда самые проблемные зоны уходят в самую последнюю очередь, это особенность организма( надо ждать и стараться! (((

Если вопрос был мне, то в день получается 200гр творога, 2 огурца, 2помидора, яйцо, 200гр кефира и 100 гр ряженки( как заправка для салата), 1-2 яблока. Кажется, что мало, но жую весь день что-то. КД пошли после бега почему-то. То есть я долгое время не бегала, потом сразу 30 минут, почувствовало неладное, а на следующий день пошли. А задержались на 2 недели. Чтобы ничего не нарушалось, нужно чтобы жиров было25- 30 гр в день(вроде норма для женщины), а если меньше, то сбивается. Но считать каждый раз лень.)

А я ем 1 яйцо, 2 помидора и 1 огурец + 2-3 яблока и все. И худеется ооочень медленно(

Таня Боровкова почему так мало едите?

мало есть нельзя,затормаживается обмен веществ и худеется намного тяжелее.Если есть часто и нормально,она наоборот разгоняется,вес улетает на глазах)
У меня за неделю -2 см с каждого места,бедра отстают -1 см.(не удержалась все-таки и измерила себя).

Просто есть вообще не хочется, чем дальше диета, тем больше приходиться насильно есть тарелки салатов(

Лиза,вам можно позавидовать,ото всюду по- равну,а у меня за три недели:грудь-6 см(тити жалко!!!),талия- 5см,а вот попа то на три!Ну и где справедливость?!:)))

Если честно то да, много впихнуть в себя не могу - чувствую потом себя бочонком) И уже объелась овощей... Постараюсь, конечно, побольше есть)
А еще у меня др скоро и я понятия не имею, что мне с ним делать((

Таня накормите всех овощами))

А я вообще села в конце апреля на диету, и собрала все праздники, каждую неделю, сначала 1 мая, потом 9, потом др у м/ч, потом через неделю еще одно др.... Кошмар!!! в мае больше не буду на диете сидеть)

Кошмар)) Как вы это выдержали)?
Я вот опасаюсь очень...

сначала конечно тяжнловато было, а потом привыкла. пришла на др со своим салатом)

Алла до диеты этой я сидела на суп-пюре и у меня везде ушло по 5 см,а б -1см, потом все равно выравнелось.просто не надо бросать)

что за суп пбре?

разные супы,томатный,гороховый,мясной и т.п. перед подачей на блендере перемешать.За 1,5 недели по 5 см ушло)

http://www.say7.info/cook/recipe/809-Kurinyie-zhelud...
сегодня приготовлю вот это...

Даа уж,,,,,

к чему это в данной теме???,,,,,,