Диета Кима Протасова.-14

А я купила молоко 2,5 % 900грамм. Это много по жирности?..

И как его заваривать? какой чай?

на 1,5 литра молока подогретого до 80 градусов - 3-5 столовых или чайных ложек - кому как нравится зеленого чая, накрыть крышкой и настаивать минут 15... все, и пить... и как минимум в день выпить 1,5 литра простой воды - очистка нереальная, всегда после нее легкость, лицо немного спадает и минус 2 кг... это конечно вода лишняя уходит. но именна она и провоцирует откладку лишнего жира. поэтому разгрузочные необходимо устраивать, чтоб вода не образовывала жиры и шлаки.... но у МЧ специфический вкус - не всем по душе..... но я его обожаю, раз в неделю пью - очень нравится :)))

Здорово)) а можно заварить зеленый чай с запахом ананаса?

Делала на прошлой неделе разгр. день на молокочае.Первый раз.Все по инструкции) отвес 0 !
отчего такое может быть?

а какой отвес?

исправила, отвес нулевой

Ну... может вода так и не ушла( а какой жирности у вас было молоко?

брала домашнее, 0,5 литра разбавила почти литром воды , закипятила, дала немного остыть и дальше по инструкции... т.е жирность была маленькая
на след. неделе попробую с пастеризованным нежирным

А я завтра первый раз буду экспериментировать)) взяла 2,5%... Посмотрим, что будет... Даже не представляю какой он на вкус)

Даша,мне он очень нравится,боюсь как бы сразу литр не выпить)

а чашечки ведь маленькие должны быть? а то я как налью кружку, что пакета молока на 3 раза хватит...

чай можно с добавками или ароматизаторами, но мне больше нравится обычный зеленый, и чтоб крепкий получился :) у меня самый маленкьий отвес был 1 кг. самый большой - 3кг, но это после праздника было :) очистилась конкретнейше :)

Но ненавижу в детства вкус кипяченого молока, видеть не могу пенки и т.п.
Один раз пробовала заварить, выпила залпом, закрыв нос и глаза, чуть не стошнило!
Может можно крепкий зеленый чай на воде (очень крепкий) выпить и запить молоком, в желудке же перемешается?

Может можно крепкий зеленый чай на воде (очень крепкий) выпить и запить молоком, в желудке же перемешается?
_____________________
Нееее, мне кажется что такое не подходит....

Обязательное условием разгрузочного дня является прием минимум 2 литров воды. Это связано с тем, что молокочай обладает мочегонным эффектом, а вода позволяет восполнить баланс жидкости в организме и помогает вывести шлаки.

а сколько нужно выпить такого молоко-чая?

литр - полтора.

Закончилась первая неделя, результат на весах оооочень порадовал - 3,5кг!!!!!!!!! Это очень вдохновляет))))) Буду продолжать в том же духе!!!

Сначала отжираемся до невыносимых объемов0потом худеем))
глупость)

Диета Протасова направлена на очищение организма и к пути на правильное питание. Маша, а что же ты здесь делаешь? или ты глупости такие совершала?

Маша, действительно странный комент..

у некоторый просто склонность к полноте, не обязательно отжираться..а всем хочется быть худенькими и стройными же, ну..

Мне нет-)
Для того,чтобы быть стройненькой достаточно заниматься спортом-)
А склонность к полноте-это уже не исправишь ничем.

После двух недель отвес 1 кг, чему я оооочень рада)) Начальный был 48. И объемы очень ушли. Сегодня уже можно мясо. Не думала, что скажу так окгда-нибудь- мяса совсем не хочется)) Урааа)