Диета Кима Протасова.-14

ну и зачем? а что станет если расстанетесь? не надо делать из него весь мир :) не забывай о себе :)

девчонки, у меня тож вес стоял и даже вверх пополз, я посидела денек на молокочае.. ии оо чудо -1 кг:))) правда тяжко было... я спортом занималась еще 1.5 часа, вялость дикая...

а вот кушать в течении дна не хотелось совсем:) еще и жара просто такая...

У меня вес сдвинулся, уже -4, 3))))
А то стоял 4 дня, как вкопанный)...
Послушалась советов, начала хотя бы по 10мин по вечерам пресс качать)))

молодчина!!!!

Спасибо)
Как у вас Ольга)? Сегодня подвижки есть?

вообще у меня с начало ушло примерно 2.5 кг.. конкретно сегодня нет вроде...питаюсь овощами и к.молочкой.. можно сказать, что сегодня мой последний день овощьной диеты.. завтра можно на мяско переходить...а даже особо и не охото:)

2,5.кг - это же хорошо! У вас и так с фигурой все отлично)
А я со вторника на мясо...тоже уже не хочется...Вчера таки выпила коньячку грамм 200)))...ну ничего, зато вес вниз пошел, а то стоял 3 дня)
На радостях купила джинсы, на которые уже месяц смотрю, но не могла в них раньше даже влезть...а теперь влажу))))! Бока правда немного торчат, но это дело поправимое)))

спасибо за комплимент))))хаха.. кто как вес сдвигает.. да, главное чтоб был результат...:) прикольно, значит вы уже прилично-прилично похудели и в объемах... здорово!:))

Я кстати уже не раз замечала, что алкоголем тоже вес можно сдвинуть(ну если выпить в разумных пределах))))
Ну у меня уже великая радость в том, что я в 48 размер стала влазить)))

Девчонки, вы так много пишете о молокочае. Поискала в интернете - отзывы отличные. Он и вправду так эффективен?

все индивидуально,я считаю, но мне понравилось:)

Ну завтра попробую, потом поделюсь впечатлениями))

Да! молокочай эффективен) у меня 2.8 кг. ушло)

за сколько?

за день! больше на нем сидеть нельзя...максимум раз в неделю.

Уходит то не жир,а вода.1кг по всякому вернуться должен,ибо водный баланс...

с чего бы это вода??? у меня ничего не вернулось:)

я завтра на молокочай)

Александра Гайдейчук, я с тобой!))

Я тоже с вами)))
а сколько молока покупать??

Я купила по максимуму 1 литр. 1,5 %.

и сколько чашек нужно пить? и нельзя ничего есть, правильно?

Ура,я не одна)))
У меня 0,5 % молоко,буду пить по кружке через каждые 2 часа,больше ничего кушать нельзя)
Я думала сегодня сяду,но кроме литра этого чая съела еще много чего т.к пришли красные дни и наступил жор)))думаю что половина грейпфрута мне не навредила)

Да, я читала, что надо пить 1 чашку в два часа! Ну и, естественно, ничего не есть!
Девочки, всем удачи! Завтра поделимся впечатлениями)))