Диета Кима Протасова.-14

Девочки, а у кого были проблемы с месячними? У меня задержка 2 недели...

Девочки, а у меня не корректный вопросик...а у вас нет проблем в туалете??

Юлия, на этой диете у многих....
мне вода с лимоном натощак перед едой помогла и льняное масло по утрам...

Спасибо))

Девченки!!!! я уже второй раз села на протасовку) сегодня третий день))) у меня кстате вообще проблем с туалетом не было, наоборот так хорошо кишечник чистился!!!! я в первый раз похудела на 5,5 кг!!!! все кстате стали замечать на 5 неделе, у меня реально за 5 неделю так объемы исчезать стали!!!! сейчас вешу 55,8кг при росте 164!!! ношу теперь размер хс, а носила м))))) все таки ноги у меня еще не оч похудели) хочу еще кг 4-5 сбросить!!!!!

еще после того как диета закончилась я месяц кушала обычную пищу немного придерживалась выхода, но и сладкое ела!!!! ела мороженок оч много, еще сникерсы и булочки!!!! вернулось 500 гр)))))

Юлия, может и у меня к концу диеты все уйдет..

После недели диеты и одного разгрузочного дня на молокочае ушло 2,5 кг!!Изначальный вес 54,5! Я рада!!

Сегодня первый мясной день, ура))))!
Первым делом с утра наелась всяческих морских гадов)))
Итог первых 2х недель -4,5кг...неплохо. Но нужно еще 8...

я сегодня тоже мясо ела,хотя мне еще с воскресенья можно,желудок доволен)

Девочки,кому- нибудь хочется чего- нибудь запрещенного?:)

ага :) мне почему то на диетах хочется каких нибудь пельмений :) или шаурму, хотя в обычной жизни их хочется оооочень редко :)

А я вот вареников хочу девчонки..с вишней...домашних))У меня кстати ломка уже,хочется готовить жутко)))

а у меня сессиия, так иногда от нервов на сладкое тянет :)
и на бананы)

а у меня мама затаривается черешней и клубникой :)

Ну мне кажется у многих сейчас сессия)))
Мне во время экзаменов вообще кушать не хочется)

А я сейчас вдали от родителей.
Так по ним скучаю,но с одной стороны хорошо,что так,мне кажется иначе бы сорвалась)))

девушки, а кто нибудь ел сырые артишоки, добавлял в салаты?)
я сегодня купила один :)

Говорят. что артишоки очень хорошо помогают сжигать жир, а еще они отбивают аппетит))
Я правда не пробывала.

У меня были проблемы с кд. Тоже задержались сильно. Мне кажется это связано с диетой.

Ирина, а что и в каких порциях вы кушаете?

У меня кд задержались на 2 недели: тут целый ряд причин: и диета, и физические нагрузки и главное- нервы

Ирина, а как вы питаетесь?

утром: 53.2... впринципе норм) Но на молокочай в скором времени больше не сяду - это очень отразилось на груди(

да вообще вся диета отражается на груди... я неделю посидела..ушло что не надо...
конечно и в других областях скинула,но за груь обидно..