Диета Кима Протасова.-14

.

http://vkontakte.ru/video15132954_159595982

Здесь тоже есть негативная информация про молокачай.............. и про камни в почках.........главное, думаю не злоупотреблять..........

Организм превращает все съеденное в жир когда человек голодает.....разгрузочные дни полезны, но не более трех дней подряд в неделю, лучше 1 раз в неделю (Это из Книжки "Фитнес против целюлита" Наталья Ким и еще где-то слышала........)

разгрузочные дни не плохи,но не на жидком,,,

хм, с другой стороны не вижу никакой разницы - на жидком или не на жидком...

сколько в молокочае каллорий? и сколько например в грече,рисе,огурцах,яблоках и т.п. на чем делают разгруз?

Девочки, подписана на вашу тему.. На саму диету никак не сяду, не хватает силы воли.. но почитываю и собираюсь с духом.. вчера посидела на молокочае.. причем покушала раз за день.. Тем не менее скинула 2 кило)))) Круто-круто))))

Естественно,по кг на нем уходит хорошо,я сама раньше это практиковала.Но,есть одно но,,,,это просто вода,,,,,,когда взвеситесь через два дня нормального питания,будете удивлены увидеть их опять на весах((((((

Вот я снова вступаю в ваши стройные ряды )))) Отсидела на ней в феврале, правда без выхода, только пять недель, скинула где-то 4-5 кг (при этом я позволяла себе сладкие творожки), потом перешла на "магги" и скинула еще 5 кг. В итоге все забросила и вернулась к результату, который был после протасовки. Вывод - вес после протасовки не вернулся! Так что снова решила на нее сесть ))))

Ольга Прузан, я не очень поняла, после протасы ввыход не соблюдали и вес не вернулся?

Девчонки,приехала сегодня домой встала на весы...показали циферку 56))Что то не верится если честно)

А было сколько?

в районе 60

Я тоже не сдержалась сегодня и встала на весы,меньше чем за неделю - 2кг и я знаю,что это не вода))Так она уже слетела на предыдущей диете)

А у меня сегодня был срыв)
Я скушала горсть орехов)
Такая счастливая зато)

Саша я сегодня тоже 4 орешка съела,так сильно захотелось))

я так подумала и решила, что это не кондитерское изделие и не шоколадка с пустыми углеводами,так что ничего страшного)))

наверно наши мысли в космесе сегодня сошлись)))

У меня тоже вчера был срыв, снова на виски(
А так ничего...нашла бездомного котенка, распереживалась, что с ним делать и как лечить и от стресса за ночь 800 гр скинула)

Нет не вернулся )))) Ну во всяком случае за два месяца не вернулся....

Девочки, орешки это не страшно, я сама периодически лопаю фундук, ношу с собой, так как получается разрыв между приемами пищи иногда 6-7, когда по делам бегаю, то перекусываю орешками:) вреда нет, только польза :)

За полторы недели скинула 3 кг. Сегодня опять молокочайный день.

как же вкусно сейчас на овощных салатах сидеть)Ням-ням просто))

О у меня сегодня опять были орешки)))
А еще было пару столовых ложек пюре)

вообщем грешу эти 2 дня подряд уже)
завтра разгрузку надо делать