Диета Кима Протасова.-16

Майя, молодчинка!

Во, сейчас прикол был, муж сказал: "Больше худеть не надо, потому что я не гомосексуалист-педофил" ааххахахха=)))))))))))))) Короче до состояния мальчика-подростка мне худеть не дадут ахахаххахах=))) Животик было приказано оставить=))) Уписаться=))

ахахаха:))) Лана подняла настроение)))) Видно правильно говорят что мужики не собаки-на кости не кидаюстся:)))

Леся, я съмеялась очень громко=))))))))) Если еще схудну, то буду его называть "мой милый гомосексуалист-педофил" ахахаххахахха=))) Сам напросился=))

скажите пожалуйста те люди кто досидел все правильно на этой диете и у него все ушло о чем он задумывал...просто я просидела на этой диете, все ушло НО остался живот это что жир который невозможно убрать? пыталась бегать у меня потом сильная отдышка через 10 мин появляется

так что охота вся бегать исчезает...кто знает методы по избавлению живота ...или какие нить идеи ...пожалуйста помогите!

Кульзия, я слышала что массаж помагает очень хорошо, но это больно. Сама не знаю что делать с ним...

Кульзия, http://oskol-lady.ru/view_dieta.php?id=17 вот нашла про самомассаж

Девчоки, все кто досидел до конца (или почти, как, осталось 5 дней) - МЫ ОГРОМНЫЕ МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!

Девочки,привет))26 день))взвесилась -2,5 кг)ну хоть что-то)

У кого-то быстро у кого-то медленно) инетресно, почему так) мне кажется зависит от настроя душевного.

оргнизм у всех разный ) интересно как мой отреагирует ) 5-й день )))

У меня 2-ая неделя. Изменения небольшие, на первой было лучше.Но сдаваться не собираюсь=)

а у меня сегодня 4-ый день!! ушло 2,3... движемся)!

как 2-3 ??? я свои 5 дней не чувствую)

Девоньки, я постепенно грешу... с расчетом что просто пора потихонечку-потихонечку выходить=))) То вот водки выпила и картошку съела, сегодня съела в кофе-хоусе рол овощной (а он с питой). Для себя решила выходить по правилам, но с нарушениями такого плана, то пару картофелен запеченных, то кусочек хлебца)))

Лана, то пирожок,то тортик, то макараны......))

Diana, аххахахахха=)) Не, без таких эксперементов=)))

Второй день заканчиваеться... Пока все хорошо...Правда съела творога сегодня наверное 700 грамм, но не голодна...Веду отчет дней, повесида на холодильнике)))) Девочки!!! Попытайтесь выходить с диеты правильно!!! За 5 недель организм привыкает к определенной еде, и когда поступает любая другая, то все моментально всасываеться (как-бы компенсация)... На себе проверено((((((( Я отсидела 5 недель, сбросила 7 кг, с 57 до 50, даже 49 было... Потом сорвалась, и в течении 3 недель набрала, и сейчас еще и с излишком(((((( Держимся девочки, у всех ведь есть мотивации)))!!!!!!!

Аня, да, согласна! Я как бы срываться не планирую так резко - раз и ем=)) Слишком жалко потраченных усилий=)) Просто все ровно я думаю что хлебцы я буду есть, не смог мой организм отказать от булок, так хоть как-то потихоньку буду его знакомить. Это не значит что я завтра пойду и наемся пиццы с колой и спагетти с картошкой в масле=))) Это значит что я буду выходить по правилам с небольшими нарушениями=)

Все будет отлично!!!!!!!!! И главное действенно!!!

Аня, 700 гр творога-это оочень много, на почки нагрузка большая.

Девочки,а можно есть грибы вареные??

и еще,посоветуйте,пожалуйста,у меня завра 14-ый день..ни разу не нарушала,но овощей ела не оч много..мой рацион примерно такой:утро-яблоко+морковь+йогурт,обед-яблоко+огурцы+ряженка,ужин-помидорчиков парочка+огурчиков парочка+ряженка/творог..думаю,если бы ела больше овощей,рез-т был бы лучше..как считатет,может,еще продлить диету на несколько овощных дней?? а то что-то не оч радует рез-т пока..

Это, нет, грибы нельзя. может если только свежие пожевать?)))