Диета на гречке-3

а я вообще йогурт пью Активиа 2.4% ))) Кефир прям совсем фууу (((
Пообедала, наелась ))) чувствую себя счастливой, голодать не надо ))))))

девочки я сегодня с гречки схожу( у меня 3 дня как бабуля умерла и сегодня поминки - ем все подряд(((
я с 1 к вам вернусь!!!
завтра буду одну воду пить(((
держитесь солнышки!!!!!!!!!!!!!!
все получится!!!!!!!!!!!!!!

Инна Андреевна , сочувствую...держись!

у меня сегодня второй день...пока все нормально...кушать пока не хочется...с утра поела гречи...потом домой пришла во втором часу,поела и кефиром запила...переносится отлично...с учетом того,что кефир и гречку я просто обожаю!))

как вы там,девоньки?

Валерия Садовникова спасибо за поддержку:*
девочки я думаю до 4 посидеть на гречке а потом на диету медиков перейти!кто нибудь сидел на ней??? я раз уже пыталась - но мало скинула , вот хочу опять попробовать - на убывающую луну сесть

Инна, сочувствую......
У меня сегодня пол-года как дедушки нет...((((

Скажи пожалуйста а что это за диета "медиков"?

Алиночка , спасибо за поддержку ! Вы тоже держитесь ! :(((((
диета медиков , в этой группе называется 10 кг за неделю кто рискнет. Вроде интересная диетка, но подружка моя говорит что она обмен веществ замедляет.

Инночка, сочувствую ((((((((
Держись, не падай духом! (((

ой мама... 10 кг за неделю, это 41 я весить что ли буду?! )))))))))))))) (шучу )) понятно, кто худее, тот медленней сбрасывает ))

Я хочу до 47 сбросить и удерживать потом.. Вообще, я особо не поправляюсь, но последний месяц я ела просто тоннами... даже сладкое начала есть, которое вообще не люблю...
Вот теперь сбрасываю..

Да прибудет с нами сила! ))))

Инна Андреевна, тоже вам сочуствую(

я с завтрашнего дня на гречку))тоже хочу до 47 сбросить))я щас 52

Ооо, Тата! Мы с тобой вместе! ))))

Ты сколько планируешь на ней сидеть? Я вот целый день уже, думала, что будет хуже ))) Но вроде все хорошо ))) Только без кофе тяжко )))))

ой как хорошо, вместе веселее))))

да про кофе это конечно плохо, я без него жить не могу( я на гречке весной сидела целых 2 дня, больше сил не хватило) щас планирую недельку просидеть))а то я две недели уже в рот тяну все что под руки попадется((

Тата, а какой рост у тебя? что 52 - это катастрофический вес???

у меня 165. Просто я себя в этом весе пончиком чувствую, я год назад была 47, а потом съездила в санаторий, ела там все, еще и с добавками, приехала встала на весы и офигела((ну и уже целый год не могу избавится от этого "груза")))

5 лишлих? такая же фигня((

все надо браться за себя!!!)))пошла заливать гречку)))

У меня рост 170, и я со своими 51.5 чувствую себя толстушкой ((( Щеки появились и животик ((((((((((
Буду бороться ((

а с кофе реальная проблема... Сегодня вроде продержалась, а вот что будет завтра...

Сегодня еще с подругой встречаюсь, буду пить чаек зеленый ))) Соблазны везде подстерегают ((

Natasha Mps ты кефир не любишь?
я сидела без кефира день - тоже норм!
я просто его ненавижу(((

чаек тоже пью!!!!!!!!!!!
литрами)))))))

девчонки,я сегодня гречку ела с соевым соусом...=((( теперь вот переживаю...просто с ним гречка кажется супер пупер нереально вкусной...это очень плохо,да?

по моему в соевом соусе дофига соли(

кстати я когда пью кефир мне от него есть хочется, поэтому я тоже его пить не буду)))зеленый чай лучше))

но некоторые девченки говорят что и с соусом худеют, но я думаю лучше без него!!!

буду стараться есть без него...или через день,например...если очень захочется1)

вроде сегодня продержалась.нормально)но не знаю как я неделю выдержу))
купила какой-то йогурт.он всего 0,1 % и со вкусом клубники.с кашкой хорошо пошло)))

ой, девочки, а я завтра присоеденюсь!росжирела, вот теперь мучаюсь
(((((((((((((((((

я тоже завтра с вами, надо за 3 дня кг 2 скинуть

Инна Андреевна, ну один день еще куда ни шло.. но я долше хочу... :(
Я йогурт Активиа пью...хотя он тоже противный, но каша без него гадкя и сухая :(

Увидела сегодня в супермаркете соевый соус так безумно захотелось его купить... но я сдержалась... С солью толком не похудеешь (((

Я думаю, на 3й день пострагаю себе в йогурт огурчик, будет соус греческий тацики вроде называется :)))