Диета на гречке-3

начальный - 63...с утра взвесилась- 62. хочу в иделае сбросить еще кг 12...у меня рост 160 см...думаю,что 50 кг-это самое оно...вот,сначала решила га гречке две недели,а потом на английскую,как советовали.

с таким весом наверное быстрее уходит... У меня 51.5 и теперь около 51 кг...
Посмотрю как дальше будет... Еще кг 3-4 хочу сбросить (((( На английскую диету не пойду, хватит с меня голодных дней... :( Пойду потом лучше на диету Кима Протасова... :)

блин посмотрела я диету Кима Протасова...нихрена на ней жрать надо, если с таким количеством съединых продуктов можно похудеть то это лучшая в мире диета!!!)))

Протасова начала сегодня! оооогурчики наминаю))))!!!!!

Тата, я год назад перестала есть мясо вообще (кроме рыбы и морепродуктов, кстати, прочитав книгу Аллена Карра "легкий способ похудеть" (по Карру я и курить бросила 2 года назад )))))), и сбросила 2.5 кг, стала весить 49.
И вот за последний месяц начала опять набирать, из-за того, что проблемы заедала... :( Так что, вегетарианство очень эффективно ))))) Хотя я ела очень много макарон, ризотто и т.п. )))))))

Кстати, реально рекомендую книгу Аллена Карра! )))

ну я мясо в принципе и так не ем, только курицу иногда)но не худею, хотя и не толстею впринципе)))во всем сладкое виновато кто его придумал((

все сегодня позавтракала нормально.
за три дня ушло 1.6 кг
с талии 2 см и с бедер 1 см.животик стал подтянутым.
правда я на третий день вместо гречки ела салат этот)
но он менее сытный.потому даже как-то плохо спла ночью,наверное,от голода.хотя я его особо не чувствовала.
все теперь вместо диеты буду более активно спортом заниматься.хотя куда уже активнее))
держитись,девчонки)желаю вам успехов)
а кто мясо не ест,вообще,молодец)но я не могу без него.я мясоед))

я щас понемногу буду на салатики переходить а то чето гречки больше трех ложек не могу съесть, не лезет она в меня уже)))

я вчера ела весь день гречку , а потом пришла подруга ко мне ночевать и торт принесла(((((
так мы с ней дурели пол ночи а сегодня встала на весы и минус 2 кг!!!
блин конченный организм ничего не понимаю!!!
голодаю - не худею !
ем ночью и бах вес как с куста((((((

Инна, у меня так же !
Я могу все выходные есть все подряд, и на весах будет та же цифра, иногда даже меньше =)

ой и у меня так же, на ночь поем, а утром похудею)))

жаль только не всегда так))

дааа реально жаль(((

девочки ,аууу!
кто на гречке как результаты??

сидела на ней 3 раза,для меня это было легко,чувства голода не было и отвращение к гречке тоже не появилось, сбрасывала где то 2-4кг(при этом каждый день бег и плавание ) и отлично отчищала организм

Я просидела на ней 4 дня! не ушло ни грамма!!

этоже все очень индивидуально ,сходите с нее тогда,она вам не подходит, у меня в первый день обычно минус 3 кг уходит сразу , еще я очень много зеленого чаю с жасмином пью во время диеты

у меня 3 дня, но я в эти дни помимо гречки еще немного конфет поела (угостили, не смогла себе отказать))) пока минус один кг))

Девченки подскажите пожалуйста, а то не хочется все перечитывьать...Кефир можно заменить ряжанкой??

да

а я слышала что нельзя. что с нее поправляются! не советую!

ну блин у меня вообще третья группа крови мне по идее нельзя на этой диете сидеть т.к я поправлюсь!!но уже 2ой раз сижу и худею а не толстею!!))

слууушайте...я где то читала, что после этой диеты состояние кожи лица улучшается..цвет лица и прыши всякие исчезают...у вас такого не наблюдалось? мне уж оч хочется от прыщей ихбавиться, все перепробовала...а все деньги на ветер(((( может кому то гречка помогла? расскажите плиииз

даааа кожа заметно лучше!!!!!!!!!!!
и еще от овсянки класно все пропадает!!!

дааа и мне кожа после гречи очень нравится!!!