Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн

Anastasiya_Semeshina
13 декабря 2014, 23:13
v
0

Лена Крячун
А для чего тебе именно 50, а не 50,5 или 49?
свернуть ветку

Nataliya_Kryachun
14 декабря 2014, 23:34
v
0

сейчас 59-60...поняла что при 55 не буду выглядеть так как хочу! ну мож не 50...но однозначно поменьше 55 :)
свернуть ветку

Anastasiya_Semeshina
14 декабря 2014, 23:36
v
0

а было уже 55 или меньше?
свернуть ветку

Nataliya_Kryachun
14 декабря 2014, 23:36
v
0

первый раз в жизни добилась таких результатов! не было :)
свернуть ветку

Anastasiya_Semeshina
15 декабря 2014, 23:40
v
0

может действительно при 55 будет лучше) все индивидуально, просто нужно вовремя остановиться) успехов)
свернуть ветку

Nataliya_Kryachun
15 декабря 2014, 23:43
v
0

согласна! остановлюсь! в принципе меня не устраивает нижний пресс и ноги....все остальное похудело отлично! надо теперь сделать упор на физ.нагрузку... :)
свернуть ветку

Anastasiya_Semeshina
15 декабря 2014, 23:44
v
0

вот это абсолютно правильно)
свернуть ветку

Svetochka_Plastovets
16 декабря 2014, 05:25
v
0

девочки,а какой у вас рост???????
у меня 168,вес 58,5 уже!))))
свернуть ветку

Nastasiya_Vip
16 декабря 2014, 07:17
v
0

у меня тоже где-то 168,может чуть больше,вес 56 кг
свернуть ветку

Genka_Boytsova
16 декабря 2014, 09:39
v
0

Уже 59 :)))
свернуть ветку

Katerina_Terenteva
17 декабря 2014, 10:08
v
0

рост 165 вес 59, был 68, стремлюсь к 55... на БУЧ сейчас
свернуть ветку

Svetuska_Efimenko
17 декабря 2014, 11:07
v
0

что такое БУЧ???поделитись:(
свернуть ветку

Katerina_Terenteva
18 декабря 2014, 11:22
v
0

белково-углеводное чередование
свернуть ветку

Violettochka_Vlasenko
18 декабря 2014, 11:48
v
0

167,вес 59))наконец то меньше 60ти=))
свернуть ветку

Nataliya_Kryachun
18 декабря 2014, 12:13
v
0

я сегодня на творожке с фруктами (яблочки и малинка, свои с огородика) :)
свернуть ветку

Mashenka_Komar
18 декабря 2014, 13:29
v
0

сегодня вместо уже привычных 67, 5 увидела на весах 65, 5... аааа ((: клева (:
свернуть ветку

Katerina_Terenteva
18 декабря 2014, 14:18
v
0

Олька ♫СмешЫнкА♫ Власенко, я тоже так радовалась цифре 59... психологический порог пройден
свернуть ветку

Olichka_Chueva
19 декабря 2014, 14:23
v
0

Девченки,Ой девченки,извиняюсь за эту творожную диету,не садитесь на нее,мне сейчас очень очень плохо,давление упало,температура высокая,и обезвоживание началось!!! Мне так плохо!!!Я встать не могу! Не надо на нее садиться!!!
свернуть ветку

Mashenka_Komar
19 декабря 2014, 14:31
v
0

Оличка, выздоравливайте скорее!
девочки, а кто-нибудь может мне скинуть ссылку на нормальное видео "упражнения дома" какие-нибудь, которые скачиваются нормально? а то что не скачаю - всего по 3-5-максимум 9 минут .. неполные вобщем
свернуть ветку

Violettochka_Vlasenko
19 декабря 2014, 14:44
v
0

Юлия inquisitive Терентьева
да,это точно))как камень с души))главное теперь не набрать!!завтра в отпуск)))))))
свернуть ветку

Genka_Boytsova
19 декабря 2014, 14:53
v
0

Блиииин с понедельника в отпуск,во время которого я не буду в городе,соответственно в спорт зал не смогу ходить:((((Да и программа такая сплошь шашлыки и т д Я очень боюсь расплыться опять!!!!
свернуть ветку

Nataliya_Kryachun
20 декабря 2014, 15:53
v
0

Олечка, и как твоя училка месяц продержалась тогда?? может от организма зависит?! ну сегодня я все равно кушаю творог+фрукты. вкусно и не голодно :)
свернуть ветку

Olichka_Chueva
20 декабря 2014, 16:08
v
0

Не знаю,как она держалась,но мне очень хренова,если до завтра не поправлюсь в больницу положат. Мне тоже очень нравилось,но будьте осторожны!!!
свернуть ветку

Nataliya_Yanson
20 декабря 2014, 16:12
v
0

может творог продали несвежий...
свернуть ветку

Nataliya_Kryachun
21 декабря 2014, 16:18
v
0

проверила только что свой творог йодом :) не посинел )))

Олечка, выздоравливай!
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-1