Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-2

я ооочень медленно худею.. может из-за того что в моих кг много мышечной массы))) но я стремлюсь

а мне надо скинуть галимых 5 килои уже вроде ничего сладкого стараюсь не есть,после 6 не ем,и чето пока ничего не вижу(((((

у меня 59,очень хочу 53
списала табличку каллорийности продуктов и вперед!
буду записывать на листочек что ем
а то к вечеру забывается=)

))))тоже хочу каллории считать,весов нет((((и одной как-то скучно(((мама со мной не хочет((((

Я похудела с 74 до 58 кг.ща хочу снизить вес до 52-54.всегда диеты,даже самые жесткие давались легко,но сейчас..попыталась сидеть на яблоках-все ок,но часов в 8-9 начинается...хочется сожрать,разнести весь холодильник!!!при этом я пытаюсь много пить,съесть побольше яблок!!!но нет....все равно жру и жру.....сегодня попыталась сесть на другую диету-когда с утра яйцо,днем салат,на ужин чай.в 8 съела бутерброд,сейчас еще и блин....что делать????как с ЭТИМ бороться?

Ольга $/-/e Кашенкова,

Потерпите, сделайте перерывчик, а потом с новыми силами в бой. Придерживайтесь здорового питания, не жестите пока с диетами. Вы просто устали, такое бывает.

всем привет )))) давно я тут не появлялась.....

а я с отпуска поправилась на 2,5 кг и что-то застрял этот вес у меня.....
может перед зимой огранизм решил жирку запасти?)))

ахаха,я тоже поправилась,кг на 2,честно,что-то не сильно расстраиваюсь,к лету все равно похудею. На зиму толстеть это нормально)))_

Я тоже из-за этой поганой зимы поправилась на 2 кг и расстраиваюсь((

Мааааааааааааруууууууууся)))))))приветик))))

Ооо землячка моя вернулась=)Маруся,привет=))

я тоже к вам=) сижу на гречке с кефиром первый день=)
хочу 55 весить на не тороплсь худеть. сейчас вес 67 примерно, поправилась после того как курить бросила...было 60.

Светлана Широкова а какой у тебя рост?)

174см

#2157
Светлана Широкова,на аве вы выглядите намного худее,чем 67....кг на 57))

приветик, девченки!)
итак,хоть у меня и вес 64 теперь при росте 165, но стремлюсь к 55 кг!
правильное питание+спорт)

ия ,и я с вами) у меня рост 176 вес 66.так хочется к новому году кг 58 ) тока вот не знаю с чего начать((

Таня спасибо=) наверное это от занятий спортом, фигура более менее подтянута)но похудеть надо..

Я тоже с вами похудела весной на яблочках,с 70 до 59,а теперь на зиму начала опять наберать уже66,я растроенна немогу подовить в себе комплексы по тэтому поводу .В зеркало смотрюсь раз по 20 но не могу себя смотивировать:(((((

а я сейчас в поисках работы нахожусь,даже есть не хочется, точно похудею

Олечки мои привеет ))))

не могу вновь взяться за себя....... ужас. прям аж кажется что проще застрелиться!

и я весной с 66 до 59 постройнела ... а вот сейчас уже 61 кг рост 168 хочу 55 минимум. так что девченки в бой я на БУЧ + молокочай 5 й день

Марусь,та же фигня!надо еще похудеть но я вроде и не ем особо,но и не худею,зато вроде не набираю))))думаю в бассейн походить!вода говорят здорово фигую обтачивает))))да и разглаживает и подтягивает кожу))) только блин через 2 недели сессия((((кошмар(((

а я вот все планирую на танцы пойти...... надо постараться со следующей з.п. записаться......)))

а я ток после сесии))думаю когобы в бассейн вытащить ток блин все худенькие такие)))