Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-4

Девчонки, мне тут новую диету подсказали: диета на сельдерее, может кто пробовал? Если да, поделитесь пожалуйста )))

А ты с ним поговорить не пыталась?

ЯНА у меня таже ситуаация!! игнгорь кароче ваще!! и пройдет!! от меня вот тока 2 дня назад отлип этот банный лист)) я уже вешалась..
сначала по доброму пыталась..потом он совсем бошку потерял и я уже начала по плахому даже грубить...и тока когда начала игнорить он заткнулся!)))удачи!)))))

да марет праздник живота эх....(((((
ну ниче я в ся верю) у меня срывы еще потмоу что я обычно планирую что кушать и через сколкьо а тут блин с работой весь грфик сбыился((

Милан ну обычно так бывает,вес стоит долгое время а потом резко падает

ладно девоньки я за испанский)))
Tienemos suerte estar aqui))))

марет ты какие физ упр делаешь??

Даш мне скучно одной сидеть на п.п,без вас очень не легко(

посмотрим,вдруг не соврусь на этот раз))))
сельдерее??это случайно не суп из сельдерея?)

грубить не помогает,это я знаю...только хуже становится.последую твоему совету значит)))спасибо)))так мальчик хороший,но не мое это)

а выходные это вообще жесть-особенно если я дома целый день!)))

согласна с Маретой,через некоторое время очень сильно сразу сбросишь.Или смени рацион,потому что организм уже привык к такому)

марета, солнышко, все ради тебя затра на пп без срывов обещаю;)

Марета, спасибки за пояснения ))) Да, Ян, суп из сельдерея. Спасибо вам, девочки ))) я попробую, с понедельника поменяю рацион, а через недельку сообщу будут ли успехи

а что такое пп?

Даш качаю пресс,роликом тоже..упражнения на попу,бедра,скакалка и обруч))

))Ну смотрите у меня)нам же еще чуть-чуть осталось))а дальше будет назначать спец дни для обжираловк или шоколадный день ну и соответственно разгрузку тоже)

Милана это правильное питание

Марета, а ты сколько весишь? и сколько скинуть планируешь???

пп-правильное питание)))
ой,Марет ты умничка))ты наш пример для подражания))мне стыдно)))заклею рот скотчем)))

Я весила почти 68,уже 2 неделя как на правильном питании,вешу 63,400 ))хочу 59-60 )

Вот увидите еще немного и мы будем самыми стройными и красивыми)))

Ты просто молодчинка!!! )))

Ой да ладно))просто уже надоело все и решила за свою фигуру взяться(а то вечно тебе все не идет((и настроенье пропадает и ходить никуда не хочется(а когда стройная,ммм))и настроенье хорошее и Выглядишь Супер))

а какие именно упражнения? есть видяхи?

Милана а какой у тебя рост?)

Не))порыла везде в интернете,выбрала что мне подходит и занимаюсь по ним..видео нет((

У меня 1.63 и мой нормальный вес 53, а то я за праздники очень много набрала, аж до 66 - 68, вспоминаю, какая я была, и хочется вернуть свой вес, потому что не хочется гардероб менять, а скоро лето, весна то уже настала )))

Марета, ты права, когда не влезаешь в вещи, настроение ужасное, согласна с тобой на все сто, идти никуда не хочется (((