Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-7

Вик, не переживай, я тоже сейчас жру немеренно, и отнюдь не полезную пищу, эх, кд, кд))

Так просто обидно что не хотела есть. Завтра ограничю себя,а в понедельник разгрузочный день на кефирчеке сделаю.

приветик всем,как сидеть на кефире,какое кол-во можно выпить?

девочки я с вами)

Катерина, 1,5 литра кефира на день)

а мой завтрак включил в себя 4 конфеты..) я на них вечером так глядела и решила неее если есть то утром...))хх так и сделала тока думаюнадо еще ченить съхесть будут перед уходим из дома))

погода решила поиграть в Обломову...дождь пошел...теперь не побегать

Сделала зарядку,покрутила обруч.
Позавтракала гречневой кашей и отварное легкое не соленое.
В обед планирую тушеную капусту с томатом и шампиньонами и кусочек отварного сердца.

Девчонки, привет!!! Я возвращаюсь после недели алкогольно-углеводной загрузки, с привесом итоговым в 0,5кг, но я вся отекшая, так что думаю вода :))) Сгонится :))) Ну при моем обжираловочном образе жизни привес должен был быть кг 3 так, думаю спасло то, что тренировки не пропускала :)))
Леночка Петренко, знаю про лазерные операции, одна подруга делала, эти операции оч.распространенные, у хирургов уже рука набита на них, ей сделали, она проснулась утром и была безумно счастлива, потому что видела мир своими глазами :))) Были бы у меня деньги, я бы тоже сделала :)))

Я тоже завтра возвращаюсь с алкогольно-углеводной загрузки...вчера ппц нахрюкалась(

привет, девы!
я тоже вчера ой как нахрюкалась :D

Ой, девчонки, одно дело один день нахрюкаться, а другое дело целую неделю все как к одному, 2 ДР, 2 подружки с Москвы приезжали по очереди, с ними по барам - кафе, то в лес на шалыки, то баня с пивом, ужас реально неделю только пила и ела, ну не нахрюкивалась конечно, но алкоголь пробуждал аппетит и я ЕЛАААААААААА, хдддддддддд
Слава богу все позади, не считая того, что завтра ДР и опять шашлык на природе, ну я думаю буду себя сдерживать, а во вторник на разгруз надо бы :)))
Полин, купила я себе белый скипар, особо не сгоняет, 0,5кг уходит, но я питаюсь весь день нормально, может помогает только если как ты весь день разгружаться на воде и чае, не знаю вобщем, а может надо желтый лучше мне делать............

Со своих 72 кг похудела до 65))) Так что я теперь с вами))- худею до 57))), а то 55 я весила в 9 классе))))

где купть скипидар? в аптеке?

всем приветики=)
а я сегодня не поверила своим глазам=)после вчерашней обжираловки с ужасом встав на весы, я наконец-то увидела первую цифру 5=))и пусть это 59.800, но все равно такой вес я шесть лет не видела=))
аж есть расхотелось=))

Скипидарные ванны можно и нужно покупать в сети компании Арго!!! Есть два вида- желтые и белые кажется. В зависимости от того какое у вас давление.
В офисе вас проконсультируют. В инете найдите адрес ближайшего к вашему дому офиса и сходите,купите. От них очень худеют! Чтобы взять с 30 процентной скидкой, можно взять на мой номер 1303394. Легко и без проблем. хотя,конечно если хочется побольше заплатить-не проблема-берите без номера.
в Арго есть гарантия того,что вы возьмете настоящее,проверенное средство! От их скипидарных ванн улучшается кожа, ногти, после их принятия вы,как после сауны еще потеете часа два. Выйдут все шлаки ! На внутренние органы хорошо действуют! Дерзайте!:)
и еще в Арго есть куча средств для похудения!

Девченки я к вам хочу присоединиться)
С января месяца никак себя в руки не могу взять ...были одни праздники потом просто не могла остановиться( вот отметила свой день рожденье и решила ,что нужно срочно взяться за себя,а то распустилась..
щас решила пока по чуть-чуть уменьшать свой рацион ..
сегодня съела 2 тарелки борща и егурт..
по кручу обруч )
завтро планирую начать бегать)
сколько посоветуете минут бегать для начала?

Дана,а в питере есть Арго?сколько стоит скипидар,не подскажешь?

Ирин, спасибо, что откликнулась) а ты не знаешь какое у нее зрение было? а то у меня высокая близорукость...

блин, вот я убогая, не выдержала разгруз и в итогу смолола под вечер всего, что было в холодильнике, где эти чертовы кд? они меня выбивают из колеи...(

а у меня завтра разгруз на тане и яблоках + тренжерка))

я тоже завтра на разгурзе)

мне противопоказано взвешиваться(( взвесилась и понеслось! и зачем только?!

мне уже от кефира воротит)) а завтра 4 пары, да и еще лечение глаз... даже не знаю стоит ли делать разгруз...но сейчас я как шарик надувной, блин(

мне еще в бассейн нельзя ходить из-за лечения, чтобы заразу не подхватила...