Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-8

Дарья,а что делала в течении месяца??

Я всегда худела на голодовке очень заметно,так приятно что все замечали,но вес всегда возвращался(((хотя я вроде держалась и все же(
Надоело,хочеться раз и навсегда:
Решила не есть после 6,завтракать и обедать,и на ужин только белки,а до 12 дня позволить себе ,что нибудь...
У меня так подруга очень похудела и держит результат)))
Интерестно сколько мое похудание займет времени((?

Муж купил мне обруч,начала бегать,но не часто,танцую,качаю пресс.
Очень во многом ограничила себя в еде. Раньше без сладкого не могла и пол дня прожить,а сейчас смотрю на него с отвращением.)))УРАААА!!!))) Пью много воды,кефира,молока. Ем яблоки и апельсинки,редко овощн.супы.
Короче,придерживаюсь правила "Хочешь есть-попей воды!!!))) Это у меня вошло в привычку! Чувствую себя отлично!!!

Я не признаю голодовки! И диеты тоже! Просто очень мало ем!!! Голова не кружилась,давление не скачет,проблем с желудком нету! Все в норме! Моя проблема была-это сладкое,конфетки и печенюшки! Вот я от него и отказалась!

Я сама не иогу очень люблю сладкое,но заменяю на сухофрукты и мед!

А у меня на мед аллергия!(((

А вы вообще не едите сладкое??)

Могу раз в 10 дней позволить себе мороженое. И все!!!

Я завидую((((((((((

Почему??? Это же не так тяжело отказаться от сладкого. еще насмотрелась передач,про всякие вредности,теперь вообще не хочется!

для меня это тоже анрил, я сладкоежка.

меня не пугает абсолютно ничего.

я сама себя оправдую)))Лучше мармеладку-это же лучше чем тортик)))
Мне тоже не пугает ни чего))
А к 15 июня надо похудеть на 8 кг((((

А я вот в башку себе вбила,и вот помогло!))) Хи)))
Но меня реально распирало от сладкого! Особенно любила рулетики из слоенного теста с маком и творогом! И без шоколадки и дня не могла прожить,а сейчас для меня это кака!)))

А у меня 15-го день варенья))) Тоже хочу еще 5-7 кг.сбросить!

Тоже буду стараться)пойду и куплю скакалку)

А у нас квартира маленькая,негде прыгать!)))

А у меня 1 эт,и живу одна)так что норм)А вы едите после 6??

Да! Т.к после 6 не так уж и полезно не есть. Но у меня толком это и едой не назовешь.Могу кефир выпить,воду с лимоном или пару яблок схряцать!)))

после 6 нужно обязательно есть, но только белок

У меня,блин,мечта идиота! Хочу себе на лето шорты короткие джинсовые,а на мои ляхи стыдно что то короткое одевать,вот я и стараюсь!!!

Прикол,а мне мама привезла классные джинсовые шорты,и тоже самое так хочу их одеть((

лучше вместо ябок ешь творог, а какие у тебя параметры? ог, обт, об и о ляжки?

а я в книге прочла,что наоборот не нужно,а где-то в 6 обязательно белком!

Значит будем к этому стремиться вместе;-)