Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-8

нет, надо попу 89 и ноги по 49 см, вот тогда хорошо, а так я жир

http://vkontakte.ru/photo-49868_164479564
http://vkontakte.ru/photo-49868_164479564#photo/-498...
http://vkontakte.ru/photo-49868_164479564#photo/-498...
Во!!! Можете оценить це жахиття!!!

Вау!!!!! Дарья,оболденный результат)))) Это за какой срок?

У нас с вами параметры один в один!)))) Мне еще 6 кг бы не мешало скинуть.....

Так девченки.сажусь на диету...не знаю пока на какую.наверно первые дни буду сидеть на аткинсе.сегодня съела напоследок мороженое)

вес 64.
Рост 178.

хочу до 55

Настька,я с тобой до 55.....ооооочень надо,а то отъелась сучка)

я завтра на разруз на зеленом чае))))

вооот.
отписывайтесь кто что делает,кто что ест.вообще все рассказывайте.
вместе все равно легче будет)

Я с вами:) была 65,дошла до 57,потом опять набрала и сейчас
рост 174, вес 60...в идеале 55 и буду счастлива!:)
Планирую кушать меньше (маленькими порциями),исключить сахар,мучное и меньше сладкого (совсем не есть его не могу) :)
а так же спорт! спорт! спорт! :)

Darya Ball Of Fire Lanevskaya - это за месяц! Но хочу еще минус 5-7 кг.
Давайте вместе с этим бороться!)))

да.
я буду каждый день писать что-как.
вы тоже давайте.)

Девочки. Ура, наконец-таки 60 кг....

хочу для начала хотя бы весить 55, а потом уж 50, не знаю свой вес. т.к. не имею весов, но думаю что более 60- это точно(((

1 мая вес 65, 5
вес на сегодня 63,3
спасибо рпавильному питанию и спорту;))!!!
-2300 за 3 недели!!!
йуху!!!

Привет девчонки)))как успехи)
11 марта я села на правильное питание и за 2 месяца скинула почти 10 кг,на сегодняшний день мой вес 58-59 кг
Я никогда не думала что у меня получится,но сильно захотела и получилось))
Так что девчонки удачи всем и худейте с удовольствием))

Аааа я в панике... мои гребанные кг. не хотят двигаться =((((( максимум на 500г. ... что блин делать?!!!! На присягу ехать через неделю!

боже, это случилось)))))))))))
за 1.5 месяца я скинула около 7 кг!!!!!!!!!))))))))))))))))
была 60((рост 165(((
я так счастлива!!!

но теперь ужасно боюсь набрать.
буду двигаться дальше к цели)

девочки, мы МОЛОДЦЫ!!!!!!!)))))))))))))))

вы молодцы.. а я что-то расслабилась.. не думаю, что поправилась, но на весы вставать не решаюсь:(
девочки, как себя перебороть и снова начать худеть?

Ирина Ильина,как вы худели?=)

девочки я тоже на путь истинный стала наконец-то, стараюсь кушать поменьше порциями, не как раньше и сладкое позволять только на завтрак!)
всех поздравляю с победой над собой прежде всего!)))
стремлюсь...)

Оч.хочу похудеть! Вес 64 кг,хочу сбросить кг 15) Как то сделать! Какие диеты,упражнения самые эфективные?

сегодня очередной срыв

я себя ненавижу

Инна, не надо так! я вот тоже на расслабоне, но себя обожаю:)))
а почему срыв? может, слишком строгую диету держишь?

Инна, если объелись - подождите часок и идите побегайте километров 8. Это глупо - ненавидеть себя. Пока себя не полюбишь - одно дерьмо будет кругом, точно.