Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-8

бГгГ :))))))

а я и не навязываю)))

ох я и забыла написать результаты сегодня, напоминаю три недели назад вес был 66 кг , на сегодняшнее утро 61.4))

еееееее ))))

здоровски)
а я ща сфотографировалась, так сказать взгляд со стороны)))
пойду манго съем :ь

приятного аппетита))

я тоже фотографируюсь каждую неделю%))))

так совершенно по другому смотрится)

мерси))) я вот стала чаще есть и когда получается большие перерывы мне так плохо =\ а еще я заметила зависит от настроения, плохо настроение плохие фотографии, хорошее соответсвенно хорошие)

девочки привет! у меня растройство. я прибавила 500г.:(( думаю это потому что , извините за подробности, но я не ходила в туалет по большому 2 дня!. вчера выпила дюфалак и тллку нет. только все заурчало и газы скопились. поела свеклы и опять ничего. то же самое.
подскажите что делать? что происходит?

Тань поэтому я и кушаю через каждые каждые два часа)))ахахахну немного конечно)но главное результат есть у меня от такого питания)))

без паники Аня))скушай сейчас штучки четыре чернослива и перед сном))сделай себе салат щетку))

Ань сделай салатик из овощей и добавь туда немного оливкового маслица)))
если есть кофе машина сделай кофе))

я написала то, что помогает мне в этом вопросе)

я добавила в группу видео)))))не удержалась))))ахаххахаха

http://vkontakte.ru/video-49868_143340758

хДДД
Аня, живот помассажируй по часовой стрелке или обруч покрути, просто если ты еще что-то съешь послабляющее, то в животе ваще ахтунг будет

Всем приветик!!!Выходные прошли на Ура,но ничего вредного не наела хоть.Сейчас муж будет рыбку коптить(сам наловил).Я завтра тоже на грейпфрутах

так.... ДЕВОЧКИ-ИИ..
Я С ВАМИ!!,..
ПОСЛЕ ТОГО КАК МНЕ СКАЗАЛИ ВСЕ ЧТО Я ПОТОЛСТЕЛА..
НЕ МОГУ БОЛЬШЕ СИДЕТЬ ЖЕ Я ТАК!!..
СКОРО ЖЕ ЛЕТО!!,..

ПОМОГАЙТЕ!!!! ВДОХНОВИТЕ КТО-НИБУДЬ.. ТЯЖКО НЕ ЕСТЬ ЖЕ..

салатик из овощей и так все два дня ела:((
чернослив не помогает:((
обруч нельзя:((
что же делать?

я вот уже подумываю что бы сделать аппаратную чистку кишечника. может засорился? кто нибудь делал? как это вообще?

анечка, купи в аптеке "сену". абалденная вещь))))) я за 1 раз кг на 2 "похудела"))))))))))))))))))))))))))))))))))

это трава такая?

Это таблетки слабительные))лично мне вообще не помогли...

Ань, я тебе посоветую гречку!таблетки все же это фигня...нельзя приучать организм к ним
мне ни кефир ,ни чернослив, ни прочее не помогает, кроме гречки, вообще не понимаю как это...но работает!я в обед и ужин когда ем гречку то у меня все Ок, поэтому как ток проблемки начинаются, я на гречу ! делаю ее с овощами или сама с чем хочешь можешь кушать, попробуй , может и тебе поможет

еще после пробежек хорошо в туалет сходишь, так что бегай по вечерам!
там нижний пресс вроде при беге работает хорошо,так что помогает тож

у меня последнюю неделю тоже с этим проблемы какие-то...сижу жую чернослив...

принимайте в ряды худеющих!!!я вот думаю...выберу такую политику...не ем мучного...сладкого....а через неделю начну пробежки!!!мне в свое время они оч помогли!"!!!похудела на 7 кг))а вот сейчас опять набрала(((

Нася Шамахова,а почему набрали??

полностью согласна с Елена maDLen-يلينا Дувалкина.Мне тоже помогает бег или пресс если покачать.

девченки с завтра я с вами можно вес 62 хочу 45 при просте 1 .60

У меня сегодня минус 465 калорий)))еееее)) Надеюсь завтра будет отвес))

А я вот решила 1 раз в неделю взвешиваться по воскресениям.