Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-10

а спорт терпеть не могу!!!!

у меня 600.терпеть и еще раз терпеть.еще столько дней

всем привет))я начила с самого маленько,стараюсь не есть сухарики,чипсы и тд..и вообще по меньше кушать....

Девочки у меня вес 57-58 кг это конечно поменьше чем 65, но мне нужно сбровить до 50-49 кг....не знаю что делать... диеты не берут, точнее сама не могу взяться ни за одну..... надо мне что-нибудь подходящее подобрать... Я люблю 2 раза в день онрмально поесть, а еще на утро печенье и не могу от этого отказаться... А еще танцами занимаюсь постоянно... 4 раза в неделю тренировки....может кто подскадет нормальную диету, что сильно не убивать желудок...итак гастрит...
Чипсы и кириешки ем раз в месяц ито немного... и все равно не могу похудеть... Мне кажется нужен какой-то мощный толчок для этого...а дальше само пойдет) ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?? Подскажите кто-нибудь))?????

сюзанна, акакой рост у вас????? у меня такая же история..(( похудела с 76 до 60-59... и все, вес встал... если сижу на диете один кг уходит... потом сразу возвращается.... рост 165... надо скинуть еще хотя б кг 6-7, а лучше кг 8-10

я тоже 65
с сегодняшнего дня на банановой диете)
жрать охота!!!
не удержалась!!!!!!!замяла салат(((

Девочки помогите мне:-) у меня рост181см я вешу 70 2месяца назад пила таблетки похудела на 8кг:)курс у них должен быть 3 месяца но я пила только 30дней:)боялась побочных действий:-) но хочу похудеть до 65кг:)посоветуйте что нибудь:-)

Катя, а что за таблетки?
Правильно, что перестали, ничто бесследно не проходит.
А я сегодня 63:) круть. Не видела такой цифры много лет:)

Кать,начинай правильно питаться.
если нужно побыстрей ограничивай углеводы

я так и делаю.
п.с. рост такой же
а какой у тя вес?70? это сейчас?

Девочки я с вами... Хочу 55 очень,рост 175 вешу 63((

Да вес сейчас 70:)хочу 65:-) таблетки называются линдакса:-)да я сейчас очень мало ем после после таблеток:) могу только сникерс съесть:)за день с чаем :) или там что нибудь на ночь покушать очень плотно:-) он за день не есть:-)

Что за банановая диета?это только бананы надо есть?

аххахаха
аааааааа
банановая диета))))))))))))))))))))
аааааааа

ну вы даете)

3 банана и 3 стакана молока в день наверно :D

в день 3-4 банана и кефир
уже сидела
за неделю-9 кг сбросила

за следующую неделю сколько набрала?

не набирала
держала этот вес 2 месяца +-1 кг

тогда молодец)

я бананы конечно люблю, но боюсь через неделю по деревьям ползать начну

и попой розовой поворачиваться к людям

Ну принцепе диета очень легкая:-)банановая:-)ради 9кг:)стоит попробовать:-)

ахах
да не начнешь))
главное не сорваться и не бежать к холодильнику

да ну 9 кг за неделю и не набирать потом
пфф
или это уж совсем лишнии кг или вы так же продолжили дальше себя ограничивать в еде.поэтому и не поправлялись

я не верю
бред это))

ахах
да мне то что)
не верьте,я доказывать не стремлюсь)
анастасия,ну естественно сразу же после диеты к холодильнику не побежала жрать ВСЕ!!!
ограничила в сладком,мучном,жирном и конечно же спорт вот и все