девочки))) я с вами .все пора брать себя в руки срывы уже надоели сил нет. выбор у нас есть всегда - надо просто понять чего хотим - стройную фигуру или сыр с пироженым))) все !!!
в таких количествах в которых я его ем) даже адыгейский вреден. вот в чем моя проблема раз попробовала кусочек не могу останвиться. так что такие вещи как сыр и орехи лучше мне вообще не есть пока на диете
все окончательно решено..
я с вами..
каждый день начинаю диету..
как в анектоде...сажусь на ддиету и раздавливаю ее..
посоветуйте как начать...
а зачем диеты?просто ограничивайте себя ,добавьте спорта и результаты не заставят себя долго ждать
выбор у нас есть всегда - надо просто понять чего хотим - стройную фигуру или сыр с пироженым))) все !!!
Юлия,правильно заметила,НАДО УЧИТЬСЯ останавливаться :)
но как..как заставить себя??? а-а-а
легче ничего не есть..
а немного съешь и думаешь.. ну можно еще чуть-чуть..и.т.д.
Алена - поддерживаю!!!! :) Объявим войну лишнему жиру!!!