Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

блин щас гречка закончится в пятницу, и оч надеюсь что от этой будет -7))) я даже -5 буду рада)
у меня 163 щас 53

Яна, я ее и имела виду! =)) хорошо ))
значит завтра начинаем? )))
у меня рост 165 вес 55
хочу 48!!!! но если я увижу на весах 52 например, то буду очень счастлива!!! 2 года не могу перевалить за 54...

девчонки =))
да мы с вами пропорционально одинаковые =))
167 - 57
165 - 55
163 - 53 =))
ну все!!! будем худые! =)))

дерзайте!!!!!!я с 9марта точно начинаю!!

Тань давай с 10))?
эх еще чуть чуть и придется на 9 соглашатся((

соглашайся:) буду рада!!

Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина
Я с тобой с 9марта!:)

девочки, и я с 9-го!!!
так и не получилось на этой неделе..

девочки,и я присоеденюсь к вам 9-ого)))

я тоже с 9 марта к вам в компанию))) так что с 9 делимся "впечатлениями", ок)))

ну так красавицы...9наступило...с утра была маленькая чашечка кофе без сахара (т.к.без кофе не могу) и на обед покупаю кефир...начинается:)

ааа..Ужасно хочется чего-нибудь мучного!Но я держусь)
Пью только кефирчик!
А Вы там как???

Ирин...вчеа не выдержала любимый на обед рыбку копченную принес и не выдержала съела 3 кусочка...сегодня честно пионерское с утра кофе а на обед кефир!!

я с вами девченки))только похоже с 11 сяду,а то завтра разгрузиться на чае надо)))

Девчонки, вы то что надо))) а то себе каждый день обещаю, а так может чувство долга сыграет)))) кстати, недели две назад села на диету гречка+кефир, такая многообещающая диета была((( через неделю бросила, во-первых чуть не сдохла, извините, гречка без соли, и не вареная, а залитая на ночь кипятком, вкуснятина редкая((( но фишка в том, что я ничего ВООБЩЕ не сбросила, самой не верится((( диета двухнедельная, может результат со второй был бы, но УВЫ...

как бы я не любила гречку но 2недели питаться только ею-ужас...поэтому не рискую и не хочу!!!чувствую с такими темпами я на след.недели сяду на 9 дней...а то в пятницу сестра уломала роллы поделать и покушать...а мы чего то так редко стали встречаться не могу отказать:) поэтому со следующей точно сяду!!!!!!!!!

Девочки я с вами! с Завтрашнего дня. Вес напишу завтра утром))

я тооже с завтра!

Я тоже с вами, с завтрашнего дня. Нужно срочно худеть!!!!!!!!!!

девочки с 13 или 14 марта точно начинаю!!!!!на кефир блин

Хм...короче, отчитываюсь. только на кефире не смогла...респект и уважуха девочкам, которые обладают такой силой воли - я не из их числа((( но я сегодня ограничивалась - зел чай, несколько ложек меда, горсть семечек(малюську), утром кофе с молоком и 1им печеньем, 1 яблоко и 3 стакана кефира....завтра онли кефир....не обещаю, но очень постараюсь!!!! Результаты скину

кароче!С 11 числа не смогла сесть)))))отговорки))))
Но с завтрашнего точно))смотрю много кто с завтра садится))девченки пишем завтра ,поддерживаем друг друга))утром с собакой гулять пойду купл кефир и только его!
такой еще вопрос))Зеленый чай ведь можно пить?а то есть диеты где нельзя почему то)

Я даже не знаю можно или нет зеленый...я вот только кефир и воду....и никаких но...
Кушать кстате совершенно не хочется...считаю что если хоть что то нарушили то начинайте с начала....и если только кефир то не может быть никаких поблажен и капилюсечек...для себя же стараемся

это верно!!!хатит уже есть-скоро лето))

А можно яблоки грушами заменить? А то у меня от них безумно аппетит разыгрывается и дискомфортно как то в животе....