Я в субботу сажусь! Только на 6 дней. Потом приедут родители мужа и они убьют меня морально, если узнают, что я на диете и ничего не ем))) Потом, когда они уедут, сяду на японку.
девчонки ни кто не хочет со мной на недельку - на кефир и творожок? В день - 1 литр кефира и стакан творога. Это единственная диета, которая мне помогает, дает хороший старт. Вобщем, кто захочет пишите))))
А у меня уже стоит литр кефира в холодильнике))) Сейчас - спать, а с утречка на него, родного, налегаю!!!! Слышала тут еще кто-то с 12 числа собирался????? Давайте вместе, поддерживать друг друга!!! Так легче будет=))))
Я с воскресенья начну тогда, а то мы с группой в pizza hat собирались, давайте!!! Я помню 2 недели тем летом посидела на кефирно-твороженой диете и потеряла 6 кило, я была просто счастлива, а тут за новогодние праздники и за зиму в 2р больше надо убирать, эхххх с перерывом придется почти месяц держаться. Вобщем я с вами!
я начинаю 13 или 14 точно...уже решено!!!заменять яблоки на груши нельзя!!!чай зеленый можно!!!тоже хочу на 6 дней...так что девочки держитесь и ен соблазняйтесь!!!
Nataliya Hristoforova, я поддержу кефир+творог, я уже в принципе начала пару дней, но мне на день рожд. 12, 13-разгружусь, и 14 можно начинать))) мы как раз совпадаем по мероприятиям, так что предлагаю сидеть вместе))) уж оч хочется -6 кг))))) а сколько сидеть будем?
У меня ДР - 16-го, но отмечать буду на вывходных, успею может кило на -2 похудеть. У меня вес 72 при росте 175. Вообще не устраивает такой вес, чувстую себя просто ужасно. Хочу свои 60 обратно. 2 недели на кефире и твороге. а потом на японку хочу, а там по результатам и по ощущениям посмотрю как дальше))))
Всем привет. Кто из Питера: Хочешь похудеть или поправить здоровье: http://noxygeu.flamy.ru Пройдя тестирование, не забудь указать контактный номер телефона
У меня сегодня 5 день! В первые дни на кефире очень голова болела,но как мне сказали ето сигнал о том ,что организм очищается! Когда под вечер болела голова,я старалась пораньше лечь спать! Потом на утро появляется отвращение к еде,уже даже и сладкого не хочется,не говоря уже об остальной еде! Очень тяжело,но я держусь...
Ирина молодец!!!сегодня у меня наступило 14 марта...купила кефир так что с сегоднешнего дня до 19марта включительно я с вами...с утра взвесилась-не понятно между 69-70...посмотрим сколько удастся мне скинуть если до этого скинула 10 кг...девочки держитесь!!
ИТак! сегодня встала утром с прекрасным настроением,а как вспомнила про диету ,то настроение сразу упало!!Но желание похудеть взяло верх! Иду в холодильник за кефиром!открываю а там лежат 2 шоколадки,колбаса и мой любимый СЫР!!!))Я быстрее хватанула кефир и творожок и села за стол кушать!А впереди меня вазочка с конфетами и печеньем!)) В следствие чего завтрак у меня прошел в моей комнате!! Я тут расписала конечно))Держитесь девчонки)))
Молодчинка, держись!!!! Я тоже на кефире 2 день. На холодильник повесила фотку где я стройняшка и еще пару стикеров пипа "Не жрать" и "Я худею" - помогает :)))
У меня 1 день. С утра достала творог 1,8% 200 гр. И бутыль кефира Доктор Бранд. Чувствую себя хорошо. Взвешусь в субботу)))) Самый сложный день - с субботы на воскресенье будет, т.к поеду к родителям в гости. Умру но не сорвусь))))))) Соседи еще...кхэ...кхэ...котлеты жарят, чтоб их))))
И так,сегодня прошол 6-ой день,только что,встала на весы -5кг))Очень довольна)) И в обемах очень похудела!!! Я с Вами еще 3дня буду сидеть)) Всем удачи,держитесь,оно того стоит:)
Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07
Сейчас - спать, а с утречка на него, родного, налегаю!!!!
Слышала тут еще кто-то с 12 числа собирался?????
Давайте вместе, поддерживать друг друга!!! Так легче будет=))))
А то уже страшно, что сорвусь...)))
Хочешь похудеть или поправить здоровье: http://noxygeu.flamy.ru
Пройдя тестирование, не забудь указать контактный номер телефона
В первые дни на кефире очень голова болела,но как мне сказали ето сигнал о том ,что организм очищается!
Когда под вечер болела голова,я старалась пораньше лечь спать!
Потом на утро появляется отвращение к еде,уже даже и сладкого не хочется,не говоря уже об остальной еде!
Очень тяжело,но я держусь...
сегодня встала утром с прекрасным настроением,а как вспомнила про диету ,то настроение сразу упало!!Но желание похудеть взяло верх!
Иду в холодильник за кефиром!открываю а там лежат 2 шоколадки,колбаса и мой любимый СЫР!!!))Я быстрее хватанула кефир и творожок и села за стол кушать!А впереди меня вазочка с конфетами и печеньем!))
В следствие чего завтрак у меня прошел в моей комнате!!
Я тут расписала конечно))Держитесь девчонки)))
у кого кстати какие результаты были, кто сидел?)
боюсь сорваться, куда-то делась моя сила воли с пришедшими лишними кг(
И в обемах очень похудела!!!
Я с Вами еще 3дня буду сидеть))
Всем удачи,держитесь,оно того стоит:)