Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

Девчонки,приветик!!!!))))Я с завтрашнего дня с вами:))Буду очень стараться!!!Удачки вам:)))

Пожалуй, я тоже присоединюсь 5 числа!!!!

кому нужна поддержка единомышленника, пишите!!! мне она тоже нужна, чтобы не халтурить :))))

Злата, тебе тоже удачи ))

так нас уже больше:)
девочки кто начал и продалжает-держитесь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А мы начинаем 5 числа...каждый раз буду напоминать чтоб настраивались на нужный лад!!!!
Просто тупо хочу опять сдвинуть вес....эх...а потом опять полезная пища...ням-ням

девочки я тоже с вами с 5 того ))

3 день гораздо легче. На пищу смотрю равнодушно

аааа, не могу не радоваться
что нас так много садиться с пятого числа
ура ура ура

девушки, кто уже сидит - удачи!!!!!!
у вас все получится, главное верьте в себя)

Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина
у нас с тобой похожие мотивы)
я тоже хочу а-ля разгрузиться на этой диете,
а потом на правильное питание)))))

Все с завтрашнего дня я с вами))))

ну что, девчушки, не расслабляемся! два дня осталось!!!! =)))

да да=) всего то два дня...))))

второй день.съела яблочко.слабооость((

я вот кстати думаю: может, яблоки заменить овощами?
от яблок же кушать хочется

Я с 5-го решила тоже на кефир, только хотела вместо яблок творог.И нашла эту темку.Яблоки меня тоже устраивают.Так что с понедельника присоеденяюсь к вам))

я тоже о твороге думала, последнее время его нереально хочется)
уже третий день ем его никак наесться не могу))))

Ура, я за 4 дня потеряла 3кг, влезла в старые штаны!!! Я очень рада, но останавливаться пока не собираюсь...

Слушай, Настен, а может и правда яблоки творогом заменить?

Всем приветик!!!Вот и подошел конец втрого дня на кефире,чувствую себя хорошо,даже кушать не хочется.Надеюсь и дальше все будет хорошо:))

Девченки я с вами с 5ого!

Привет! Я тоже с 5ого с вами )))))))

Настя ☆ Брянкина-очень радует,Настюш...ну пасха...поела в радость мяса салатов и т.д....на весы боюсь вставать да и смысла нет....поэтому девочки завтра кефирчик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

так что!!!!крепимся,девчонки:))) 5 число вот у меня уже будет скоро:)

я тоже боюсь встать на весы! я вчера съела 2 куска пиццы, штук 6 палочек картошки фри, потом еще яблоко, утром кофе, малюсенький кулич, но зато еще потом часа в 4.... грамм 50 шоколада, еще такой кулич,полтора яблока!!!!!ААА и еще сыра с чаем наелась(((
Да и сегодня кекс и кусочек кулича....
я вобще боюсь ВСТАВАТЬ НАВЕСЫ((((ужас(( стыдно.....
завтра худеем....

еще после 9ти дней на кефире и яблок я сяду на модельную... потому что слишком мнеуж стыдно за эти два дня(((

девочки у меня та же ситуация)
ну мы конечно молодцы)))))))
ладно, надеюсь что все это с нами за 9-ть дней распрощается)
и мы на весы будем вставать как на подиум, а не как на эшафот))))

Александра Митина, я после 9-ти дневки скорее всего поддержу тебя на модельной) ибо мне стыдно за эту зиму, ахаха

Марина Rich Шевчук
вообще я думаю, это даже полезнейтк худеют на белках
но я хочу 9 дней на равных правах и по прпавилам отсидеть)

да да!!!

А сколько минимум можно на этой диете сбросить? просто у некоторых вес медленно уходит..у некоторых быстро