Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

аааааааааа, девочки, у меня третий день начался, сегодня утром встала на весы и почти 3 кг нет!!!=))) еще я влезла в свои старые штаны, хотя последний раз их носила еще в школе!!! я такая счастливая!!!=)))
а еще сегодня у папы день рожденье и мне много надо готовить, но почему то после того, как я влезла штаны, я забыла, что такое голод, я пью очень вкусный, необыкновенно нежный кефир=))))

3 кг за 2 дня!! Таня, это круто!!)
Даже завидую немного!!)
а вес какой был и стал?

я весила 76 сейчас 73=))) ну там может быть не полных 3, а где то 2,5=)

завтра с вами...начинаю...:)

а у меня за 6 дней так и ушло только 2 кг(((

четвертый день
яблоки разыграли во мне не шуточный аппетит

пойду на массаж а потом прогуляться
больше пользы, да и отвлекусь)

всем: НЕ ЖРРАААААТЬ!!!!!)

1 день - всегда казалось что это самый тяжелый..............а тут еще и слоеные пироженные мама напекла и вот они стоят на столе соблазняют меня........

у меня дома сейчас кондитерский взрыв буд-то произошел
надо бежать пока не поздно)

Настя ☆ Брянкина хаха мыслим одинаково, я не выдержала и ушла гулять)))))))))

Девочки, я сегодня нарушила((((3 дня продержалась, а скгодня позволила себе лишнее(((((, но я завтра продолжаю, 3 дня яблок впереди))))) девочки, ну, у меня сегодня должен был быть 4 день, но так можно подвести итоги, 3 дня всего -1 кг((((((((((

Сильва Галустян, а какой у тебя рост - вес?

Так девочки советуем дальнейшее питание после этой очистки!!!Я настроена категорично!!!=)У меня за 5 дней ушло 1.200.
Я и этому пока рада!

Яна Кравцова
и я))) я только на ролика уехала кататься)

Алена ♥..♥..♥ Залозная
присоединяюсь к вопросу)

держиииите меня семеро.....я еще чуть чуть и сорвусь......в голове бегущая строка "съешь пирожок,съешь пирожок" !!!!!!!аааааааааааа

девочки, рост 163, вес 74 сейчас(((((((((( пару месяцев назад 70-71((((((( а летом 79, держала вес 5 месяцев. но потом новый год и все(((((((((

Яна Кравцова
не жрааааать!!
доведи до конца дело, к тому же на часы посмотри)

а как из нее выходить?)

Настя ☆ Брянкина, спасибо за поддержку!)))) да да время ппц сколько, и до конца надо довести и потом платье любимое одевать и вперед!)))))))))))) все чтобы не искушаться пойду спать!!!

НЕ ЖРМ! =)

девочки.я с вами с сегодня! ура) за зиму набрала 3 кг!!! планирую скинуть для начала 3. потом посмотрим)
сегодня кефир. )

Манечка ♥♥♥ Стрельникова
я думаю, постепенно добавлять фрукты/овощи и остальные продукты
например, на завтрак кефир с фруктом, на обед овощи, на ужин творог)

я не знаю как правильно если честн)

3 дня позади - 1.3кг ) радует! но блин..сегодня буду картофель с курицей в духовке в пакете запекать) Так что, девочки, все) хватит с меня желудок мучить!)) Удачи всем!!!) Буду продолжать худеть со спортом!

сегодня 2 день.....слабость жуткая, вообще ничего не могу делать......

Просто IlushkA, тяжело тебе наверное терпеть искушение)))

Просто IlushkA терпеть искушение порой бывает сложнова-то,
но посмотри на все это с другой стороны)

я сегодня готовлю ужин,
но понимаю что запоганить диету на пятом дне - самоубийство,
и вообще...
смысл умчаться, терпеть, потом наедаться, корить себя
и опять "с завтра_понедельника_месяца_недели"
садиться на диету?

так что, не жрааааать!))))

Я уже так втянулась и забыла про диету... просто смотрю на себя в зеркало, грызу яблоко и радуюсь))))