Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

я пила литр, а если еще и чай добавляла зеленый и меньше тогда литра пила кефира.

я вот тоже чай зеленый пью...но в день кружки две три кефира,на большее не смогу...а еще по утрам сок из морковки)ох.охото что бы все получилось)

главное себя настроть!!!!!потерпи всего чуть-чуть 9 дней!!!!!!И будешь самой самой стройненькой!!!!

*мечтает* оо.да...)хочу выдержать)мне осталось 6 дней..тойсть завтра пока последний день на кефире..потом яблочки)я думаю 4 яблока в день будет нормально и каждый прием яблока сопровождать чашкой чая?как думаешь?

кстати а сколько ты сейчас весишь?

я сейчас не сижу на ней, но если на диете, то тока на кефире и яблоках.сейчас я вешу 55 кг, рост 167.попозже еще наверное сяду на нее, так как охота привести себя к лету.кстати, когда на кефире, то пить много воды не обязательно, а когда на яблоках, то мин 1.5 литра(это я где то в инете прочитала)

оо черт..я же лопну,так у тебя и рост и вес замечателен)у меня косяк с этим..)

я скинула пока что 5 кг, результат очень чувствуется, значит объемы немного ушли!=))) сама от себя такого не ожидала!=))) держитесь девчонки, я с вами!

хех,офигенно..ну у тебя еще два дня..может еще уйдет прилично)мне надо весить для идеала мне надо скинуть 7 кг)надеюсь,спасибо за подержку)

мне для идеала еще кг 10 надо скинуть, ноя же их не за неделю набрала, чтобы точно так же от них избавиться=((( у меня все в семье полненькие=((( но я иду против природы, пока не плохо получается!=)))

это хорошо,даже замечательно..у меня тоже все полные..)мама так вообще....это жесть..в ее штаны влезет 3 я!)так еще все малкие.вот я тоже..155 всего)но я всегда считала,если ты себе не нравишься сделай все чтобы понравится)но главное не переборщить)

у меня с ростом нормально 173 а вес сейчас где то 73, а надо хотя бы 65=)

Спустя 9 дней,у меня -2 кг на этой диете!
Немного отдохну,и снова на нее.
Хочу скинуть еще 5-6 кг!
Я доказала себе,что могу держаться,и что у меня есть сила воли!Так что сесть на нее повторно для меня не составит никакого труда!Тем более я сейчас вышла на работу,а там будет сбросить вес еще проще!
P.S. Спасибо девчонки за поддержку!Еще раз убеждаюсь в том,что вместе намного веселей!!ТАК ДЕРЖАТЬ!ВСЕМ УДАЧКИ!!!

Алена ♥..♥..♥ Залозная, МОЛОДЕЦ!!!!!!)))))))

я сегодня второй день закончила))) ела кефир ложкой,как кто-то советовал) не могу сказать что я наелась как то быстрее) но так гораздно интереснее))))))))) всем удачи) завтра отпишусь)

Tanyshka Zheleiko---Я весила 79кг а щас 64кг!!!так что у тебя все получится!!!!!

Девочки молодцы...но лучше сделайте перерыв и только потом начинайте заново!!!а лучше просто еду на пару!!

Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина,поделись секретом=)!

сегодня 3 день..сомочувствие было хреновым однако,но после кашки кофе все пришло в норм)сегодня встала на весы,ужас всего -2(хочу быстрее результат,ух..я такая нетерпеливая(думаю продолжить диету так...с завтрашнего дня рис и так три дня,потом 3 дня яблоки и уж потом кефир,а то если начну продолжать в том же духе на кефире сорвусь к черту(

настеенка) ^в печали...^ )))))), вы уже на какой то другой диете)))))

ужас. у меня никак. потеряла силу воли. стыдно=(

Сигналы Нежности, такая фигня(( опять просидела 2 дня и сегодня вернулась к обычному питанию...........но здаваться я думаю не стоит) я завтра снова на нее, во всяком случае после этих 2 дней я себя чувствую шикарно, так что попробую еще раз 3 раз должен быть решаюшим!)))))))

Алена ♥..♥..♥ Залозная-разгрузочные дни,пища на пару (она получается не колорийная),убрала с рациона картошку макароны хлеб и сладкое...вот и результат:) большая проблема руки и животик...уменьшается все,но вот руки только на 3см убрались...фак...

я с завтрашнего дня хочу на нее)

дерзай!!!удачи в начинаниях

спасиииииб)))
скоро пойду за кефиром)

я на нее пока не рискую..наверно где-то в мае попробую снова...пока желудок не востановиться...