Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

привет)сегодня первый день этой диеты..желудок мирно сидит и не вякает)а во время этой диеты можно пить кофе?(без сахара)

я вот пью тоже кофе-чай,все без сахара.вроде же можно...?

лично я без кофе не могу,но я слышала,что он тормозит процесс пищеварение,а значит и процесс похудения??

девочки!все диеты это такая ерунда!!!нужно полностью перейти на правильный рацион питания!!!=)физ.нагрузки и все будет в полном порядке=)

ну вот похудеем и перейдем на правильный рацион питания! и не все диеты ерунда.

перед тем как перейти на правильное надо почистьть организм от неправильного. а кефир чистит хорошо

настеенка) ^в печали...^ ))))))-лично у меня не тормозит...у меня ,извините,наоборот после чашечки кофе,в туалет))),так что как слабительное что-ли....и без кофе не могу,давление низкое,а еще и на одном кефире.....не айс вообщем,пробовала зеленым чаем заменить,но все равно...кофе,есть кофе...)

согласна...у меня тоже давление низкле и при глотке кофе что ли жизнью доволен..вообщем это замечательно..ксатити...лучше всего будет если вы не будетет пить кефир, а в тарелочку и ложечкой его кушать психологи говорят это обманывает нае подсознание и мы наедаемся)

прикольно))))))))у меня самая главная проблема-вечер и дом,где необходимо готовить еду для домашних....а днем могу не есть приспокойненько....)

Крепись)))а представь 9 дней пройдет и ты с гордостью посмотришь в зеркало и будешь любоваться своей фтгурой)ах)

оххх,пасипа,постараюсь очень!!!!!!!!!!!!!еще и критические дни,млин начались....а вних так тяжко отказаться от шоколада или мяска какого-нибудь(((((

ох..а вот если так.то я думаю вообще в менструации на диетах сидеть нельзя!...мне так врач говорил..

да?!...блин,если честно я с удовольствием отложу....пасипа тебе!а то я мучаюсь....что нельзя..

сегодня второй день....замечательно себя чувствую)

Яна у меня тоже второй день и тоже себя замечательно чувствую)

девочки,мысленно с Вами,присоединюсь попозже)А Вы просто умнички и красавицы!!!!!

спасибо)

девочки, я сегодня уже 7ой день, вы себе не представляете как я себя потрясающе чувствую!!!=))) держитесь и поймете меня!=)

молодчинка!!!1и как результаты????

седьмой день?а результаты какие?

Янка $обожаю своего мужа$ Анашкина
гении мыслять одинаково)

)))))) просто я создавала эту тему и мне интересно, кто-нибудь скидывал как я 7 кг

ооо,ты семь кг сбросила,а потом вернулись или нет?

нет, тока теперь я зыбыла совсем, что такое кушать после шести(ну тока редко и по праздникам), раз в неделю может устраиваю себе разгрузочный кефирные день. ну есть только гуляющи 1 кг туда-сюда.

ооо боже,ты дала мне надежду на 7 кг...я думаю наврятли мой организм на такое способен..от силы кг 5(((а хотелось бы больше)а я вот думаю...если за день даже литра не выпиваешь...это же нормально??или прям обязательно пить 1,5 лита?