Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

ДЕВОЧКИ!я завтра на 6 дней кто со мной?

кто -нибудь сидит?) я запортачила диету. праздники были. да и вообще слабачка я.
сегодня кефир. по нововй. попытка номер...ээ

Я сижу)))Сегодня 5й день,вчера был первый яблок,думаю,что сегодня на огурцах буду,от яблок уже зубы сводит)))

и я все срываюсь((((завтра по новой! девочки давайте возьмем себя в руки и выдержим этим 9 дней!!!

Наташа, ты молочина просто) так держать
Настя, мы с тобой заодно) давай брать себя в руки) пошла за кефиром)

Спасибо!)))

Сигналы Нежности я тоже! только завтра уже смогу начать!

Девочки я тоже решила завтра начать с вами=) тока вопрос сколько кефира и яблок нужно съедать в день?

все завтра я с вами начинаю на 6 дней.в прошлый раз мне этого хватило и я хорошо прхудела

Леночка ☼солнышко☼ Грох кефира полтора литра 1 процент а яблок не больше кг за день

пасибо=) начинаю=)

я завтра тоже!!!!!!!! мне бы 5 кг сбросить. а кефир только 1%?

все я завтра тоже.точно.

и я того же мнения=)
завтра хочу с вами

я сегодня 3й день на кефире=)

минус 2 кг=)

Девочки, я сегодня первый день на кефире,
до этого сидела на диете минус 10 кг за 12 дней-помогла, сбросила 8кг

но стала себе все позволять, лето, шашлыки, чувствую, что вес набирается, а так не хочется легкость терять.
поэтому пробую эту диету.

завтро с вами))))надо 10 кг убирать....)_

я завтра тоже с вами)) нужно до конца месяца 10 кг сбросить.
всем удачи))))

и я

я сегодня.первый день...эх,ненавижу кефир:(пью 1 %..

скажите кто-нибудь, а как потом можно с наименьшими последствиями слезть с этой диеты??

Я уже неделю на одном кефире...

Лена, и что , результат есть?

Есть ^^ Уже прилично скинула.