3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-1

ну ладно, я не навязываю никому )) Сама кстати больше зеленого чая пью, чем просто воду))
Просто в другой группе есть тема с этой же диетой, там более подробно описан механизм ее действия. И я просто группы перепутала, думала, что здесь все так расписано, поэтому и удивилась, что вы написали про чай, если в описании вода написана.
Ну да ладно! главное, чтобы результаты радовали и самочувствие хорошее было! :)

7 день) результаты потрясные)) за эти 6 дней приучила себя что после трех есть уже нельзя и не особо то хочется)))

да че меня ждать?!)))...результаты меня особо не порадовали..зря время потеряла. видимо она мне не особо подходит..да и нарушала иногда, обычно вечером: то хлебец, то йогурт, то семки..по мелочи...видимо это и повлияло на результат...так что девченки совет вам: не смейте даже это себе позволять!!!!!!!!!!
в другой раз посижу вместо риса -на кефире, тогда намного лучше результаты были.
но я не отчаиваюсь, у меня теперь хоть сила воли появилась и вышла на путь не жрать мешками)
и так о результатах:
за 20 дней похудела с 66,4 до 62...
похудели оч руки, джинсы висят и могу спокойно снять не расстегивая ширинку, живот немного впал)
щас перейду на диету, которую придумали с моей подругой, как раз под нас подстроили...посмотрим что из этого выйдет)
всем удачи!!!

э то мало???? за 20 дней 4 кг мало???? я в шоке...
это оочень даже много...
молодец!!!!

дя(
для меня это мало...очень...
расстроена безумно(
вот если бы было на весах 60, вот это да, результат для меня ах.))
а это(((((((((

Сашка ___ Голикова, если в месяц мы теряем до 4 кг - это прекрасно!!!!Это безопасный сброс веса!! Не расстраивайтесь!!!Молодец!!
Я сидела на этой 9-ке, оч хорошо сбросила, но потом зажор и все вернулось!!(((

спасибо за поддержку)
про зажоры согласна с вами)
впереди лето...надо срочно худеть)

Ma Sha результаты хорошие начальный вес 60 кг сейчас влезаю в джинсы которые покупала когда вес был 54 кг а так еще не взвешивалась... плюс я обруч кручу .. бока очень ушли и руки похудели... самое что нравиться это грудь не уменьшилась))))))

вот сейчас на курице но мне тяжело видно не очень подходит вот думаю может завтра на другую сесть ??? курица как то вообще ппц((((

ой, девчонки, к ва хочу..
не нравится мне что-то белковая, плохо она у меня идет как-то

давай с завтрашнего дня к нам)))

не, надо досидеть)
я хочу потом рис кефиром заменить, не пробовала, а отзывы хорошие пишут, вот и опробую такой вариант :)

я сидела)
первый раз 10 дней, второй 20 отсидела)
не знаю.. худеть-худеется, конечно, но, на мой взгдяд, это все-таки насилие над организмом, у меня потом был жесткий срыв и депрессия

и да, кг вернулись в ближайшие 2 недели

так же: 6-7 кг, дней за 15, но это очень напряжно, постоянно ккал подсчитывать,
20 дней в гонке живешь, как на родео.
скорей заснуть, чтоб не думать о еде, проснулся- скорее на работу, чтоб чем-нибудь заняться, не думать о еде, с друзьями я старалась не встречаться- причина всем ясна, думаю )

Маш,я сегодня промежуточный день устрою (на фруктах, наверно),а с завтрашнего, присоединюсь к девочкам.
не могу, белковая не по мне, не нравится- результата ноль вообще за 4 дня

и я книжку Миримановой начала читать :)

я тоже потихоньку читаю Мироманову)

мироманову, спасибо, саша))
а толстая книжка, саш, а то я из инета скачала^^

пробовала кефир, но лучше рис, так как он всю соль на себя берет и когда ты воду литрами пьешь она не задерживается в организме

на какую диету сесть после этой??? ато на завтра курица закончилась (((((решила что 8 дней диеты хватит... надо на другую ,но более легкую, что бы больше продуктов можно было..

посоветуйте )))))

и сколько за 8 дней ушло?
я все никак не могу собраться сесть на диету хоть какую

а я сажусь и на 5й день...срыв=,(
дикий срыв
и на этой диете так же было(

около 7 кг но я немного нарушала (((

Лилия, за 8 дней 7 кг с нарушениями? это круто, честно)

Лилия Владимировна,что значит немного нарушали?