Кефирная диета

я третий день сижу, итог -- 2 кг и кожа очистилась!!!!

А я хочу сесть с завтрашнего дня) Тока вот одной впадлу как-то, а муж все время что-то вкусное хавает и пиво пьет.. Не знаю смогу ли я(((

Кстать,девочки,чво of расскажу.. У меня врожденная болезнь желчевыводящих путей(панкреотит) и по осени он обостряется, я ничво не могу есть-все время тошнит и как-то раз было жестчайшее обострение на месяц.. Я не могла ничего есть кроме слабоконцентрированного куриного бульона и минералки.. Реально ничего не лезло, а если и лезло, то не надолго задерживалось.. и в итоге я похудела на 18 кг!!!!


правт потом 10 за 4 месяца обратно набрала...

зато 8 так и остались в убытке!)))
держи себя в руках!))

А ты сейчас сидишь на чем-нибудь?

#262Эй Fariya, болезнь желчнвыводящих путей и панкреатит(воспаление поджелудочной железы)- это разные вещи! Вы наверное любите пиво, чипсы и покурить? А если у Вас атипичная локализация поджелудочной железы (в желчевыводящих путях), то приезжайте к нам, за вас диссертанты будут драться!

люди 4 месяца на одном кефире и всеееее забудьте что у вас когда то был лишний вес,а еще забудьте про желудок,хорошее настроение и тд....по себе знаю!!!сейчас правда апять начала этой фигней заниматься, но что паделать...хочется

Честно прочитала все 14 страниц)))Решила сесть на диету с понедельника (16.03.09) рост 178 вес 61
Все равно никак не могу определиться, какую диету выбрать? Белковую (сушка) или кефирную?
Я занимаюсь фитнесом 3 мес, вес ушел с ног и спины, остался ненавистный живот!! Когда сижу на диетах ноги становятся вообще как спички, боюсь, что если сяду на кефирную похудею сильно, но с живота ничего не пропадет.
Вы тут леди квалифицированные))) может посоветуете?

Татьяна, я думаю, что это зависит от физиологии...у меня напрмер первое что худеет - это живот и руки, а вот ноги, грудь и попа худеют ну ооочень медленно. Но я думаю, что на кефирной диете с живота точно что-то да уйдет)) можете кстати обмазываться жирным кремом ("Балет") обматываться пищевой пленкой и прыгать на скакалке, моей подруге очень помогло, хотя живот тоже ее роблемная зона.

Один стакан кефира в день ) так если питатся то вроде реально сбросить вес. .

блин,сижу на Вайкуле..кефир прошел на ура.а вот рис=/
хочу к вам присоединиться.вы кефир с яблочками пьете?

Natali ~TeQuiLa_BooM~ Lobashova спасибо за совет) Жду когда погода получше станет, чтобы не по льду бегать)попробую намазаться и вперед)

я не могу на кефире сидеть, только молокочай иногда. От кефира очень хочется кушать! голод просто дикий!

а можно ли пить питьевой йогурт ????????

нет. Только кефир.

1%

не обязательно кстати 1%, наоборот лучше 2.3 к примеру. разница в ккал не большая, а витаминов - больше! в эти дни и так жиры организм мало потребляет

сидя на этой диете у меня ужасное НАСТРОЕНИЕ! это что токо у меня так??? у кого какое настроение???

у меня прекрасное настроение!)

расскажите кто-нить сидел 2 недели на этой диете и скоько скинули ????

2 недели по моему никто не выдерживал

сколько в день уходит...?

я сижу уже третью неделю,результат 6 кг.

Екатерина, а почему так мало? У вас изначально наверно маленький вес. Я скидывала 6 кг за неделю на этой диете.

нет.у меня большой вес.просто я по утрам ем,иначе у меня не хватает сил.