Кефирная диета

По-моему,набор при любой диете возможен:)

Я уже)))Три кефир,три яблоки,три курица..сегодня второй день курицы.Завтра последний!!!!

Кстати курица самая жесть((((

Женя,с какого веса скидываешь? Как результаты? Да уж,курица без соли-гадость! Я на долиной сидела,там всего 1 день нужно было есть эту курицу,и то противно. А тут 3! Как самочувствие?

Я ее немног посолила..капельку..солью с пониженным содержанием натрия(для худеющих)Все равно мутит от нее...и от полного отсутствия углеводов слабость нереальная и настроение ужасное(((До диеты было аж 63кг..сегодня восьмой день..с утра чуть меньше 58и.Один раз за это время ходила в зал,на степ.Ну плюс каждый день по несколько часов хожу пешком(работа такая)

Вообще к этой диете еще три дня на сыре прилагаются...но чувствую,что без углеводов больше не смогу...Работать-то надо как-то)

Я с завтрашнего дня начинаю!!! Меня ждет новое платье, которое меньше на два размера моего обычного!!!
Буду сидеть только на кефире. Незнаю почему, но от яблок я толстею.

Ну вот,сегодня 57)))Последний день курицы,которую заменю на творог)))Курица больше не лезет вообще...Думаю,самый большой плюс диеты-уменьшился желудок!С завтрашнего дня сажусь на Протасовку!!!

Женя,умница! Поздравляю! Успехов тебе в других диетах!
Наталия,значит мы с тобой завтра вместе начинаем:). Какой у тебя рост,вес?

#318Мария Просто Мария

Спасибо большое:=)))

Рост 1.60, вес 49, размер 42. Буду худеть до 40 кг. А у тебя Мария какие параметры?

168,50кг. Хочу максимум 47,минимум 45. Размер 42-44,джинсы 26,хочу 25:).

Я думаю 47 для тебя слишком)))

вес зависит от типа фигуры. вот хорошая ссылка для определения идеального веса http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm

Сегодня у меня первый день... Сейчас пойду кататься на лыжах:)))

И у меня первый день. Даже сходила на физкультуру:). Кефир с клетчаткой пью,вкусно:)

а на первый день всегда так.у меня вообще сил больше было,чем обычно,а вот к пятому дню хуже стало,и я стала кусочек сыра утром съедать,ну или вареное яйцо.настроение у меня не падает и по сей день)

Екатерина,каковы результаты? Это хорошо,что настроение не падает:). Я обычно после нескольких дней диеты превращаюсь в истеричку:)

5кг.я вроде долго сижу,но вес медленно сходит,не знаю почему...

И я с вами!! =) Денечков 3-5 посижу на кефире с яблочками! =)

Всем желаю больших успехов! =)

Я как на диету- сразу депрессия... Моего парня это вообще бесит.

я сажусь на 18 ДНЕЙ на кефир...без яблок!!!!!!!!
от гречки не худеется
поддержите меня!

я тебя поддерживаю!!! мы с тобой вроде первые сели на эту диету( с начала темы)!! алена дронова.

посмотрим ,на что способна моя сила воли))

А че с яблоками будет эффект хуже???