Кефирная диета

День второй!! Нормальный =))))

Проснулась поздно! Выпила стакан воды с лимоном! Уже не так противно как вчера!! Выпила 2 стакана кефира и сьела одно яблоко. Яблоки не очень люблю но кушать хочу =)))
Закрыли на ремонт мой финтес цент куда я ходила =(((( Жаль!!! Спортом занималась дома!!
На весы пока не встаю!! Вот пройдет неделька тогда..
Сегодня пошла купила прикольные магниты на холодильник типа "ХВАТИТ ЖРАТЬ" Повесила))) Подумала что не слишком они мне помогут. =)))
Еще повесила несколько фоток жирных женщин...вот это уже помогает =))))
Еще мне сегодня сказали что очищать кишечник надо, чтоб похудеть!! Только они сами не знают как!!! Сейчас в интернете надо смотреть!!! Что - то мне подсказывает что это надо делать с клизмой??!! Может кто знает??

на прошлой неделе сидела на яблоках))
продержалась 5 денечков и даже не парилась)
легко давалось все очень))
но через 5 дней я поняла что забыла какая на вкус нормальная еда)))
вот сейчас решила снова сесть)) только теперь с кефирчиком))
кстати результат: -2,5кг..))))
ну если считать,что меня совсем не напрягала эта диета,то совсем не плохо))))

Ну вообще да.. Вроде клизма.. И еще чаи есть слабительные.. Но этим баловаться не стоит..
Здесь кстати есть тема про очистку кишечника. Найди,почитай.

мне кажется лучше вешать фотки моделей..появляется стимул)

Валюша спасибо =))) Фотки моделей у меня в компе =)) А на холодельник повесила толсых чтоб когда захочу есть подойду посмотрю какой можно быть и уйду =))))

ахаха)))) попробую;

Девушки!!! Может не в тему!! Но.... я только сейчас стала замечать как интересны рекламы=))) И поняла что я хочу пельменей!!! Кошмар какой =)))
Одно хорошо!! Что дома их нет, а в магазин я не пойду!
Да и завтра эта мысль уйдет!!!

поэтому не смотрю тв ;))))

хм....завтра тож на кефирчике))))))))

Отлично,Юлия:). Вместе веселей

заменила кефир на варенец и ряженку. Вчера 0.5 л. варенца и чай. Главное чтобы сегодня не было срыва...

День третий и четвертый =)))

У меня пока все нормально, кроме кефира и яблок ничего не ем!
Не до конца понимаю зачем пить стакан воды с лимоном, по этому отказалась!

Правда у меня проблема, так как я днем сплю получаеться что я ем после 6!
Но думаю разницы нет!
Еще 2 дня и встану на весы!!!

День пятый!!
Весь день спала! Проснулась налила стакан кефира и сьела 2 яблока. Думаю что на сегодня все! Осталось позаниматься немного. Что - то мне подсказывает что я нефига не худею=((((

А я на кефирной диете долиной. Завтра будет 4й день. Вес пока не уходит,но объемы чуть уменьшились,даже щель на внутренней стороне бедер появилась:). Правда пока маааленькая:). Кстати,мне на этой диете сидеть намного проще,чем с яблоками,от них постоянно есть хотелось

Привет девочки!Я ,молодая мама ,после родов у меня осталось лишних 10 кг ,за 2,5 месяца я похудела на 11 кг ,просто не ела после 18.00 ничего ,только вода. Но теперь вот уже неделю вес остановился на 63 кг и ни туда ни сюда...Почитала коммены -отправляю мужа за кефиром!Завтра сажусь на кефирную диету!!

Ну Как успехи,Анна? Держишься? А я сегодня съела сникерс:(. Ну и ладно,зато вкусно:)

У меня ничего не получилось!!=((( под влиянием свекрови я съела на завтрак бутерброд с сыром и с маслом(не смогла устоять)Очень сложно быть на диете ,когда тебя постоянно уговаривают съесть что нибудь вкусненькое.Так что я начну с понедельника,когда она на работу уйдет!Кефир уже куплен!

:). Я тоже не ограничилась одним сникерсом:(. Вчера пила пиво и съела с ним целую сырную косичку! А сегодня вообще Объелась фаст-фуда. За это поплатилась тем,что 2 кг моментально обратно вернулись:(. Ужас! Завтра буду на молокочае сидеть

я с вами весь холодильник забит кефиром. для того чтобы был стимул его пить у меня каждая литровая бутылка от разных фирм. но начну наверно с 0.5 литра но он с экстратом зеленог чая и кусочками лимона

Все девушки!!!! 1 кг за 1 неделю это очень мало =(((( Может это не моя диета??

теперь и я с вами)))решила сесть на диету Долиной,только вместо кефира сегодня получился фитнес-йогурт ежевичный.Зато сладенький..)

Ира,а в объемах ушло?
Динулька,удачи тебе! Пиши о самочувствии и результатах! =)

А я вот с сегодня решила на супчике посидеть.. Посмотрим,что получится. =)

Валюша вот это да!! Я заметила что и живот пропал и ноги подтянулись!! Да и знакомые одобрили!!
Завтра сяду на молокочай, а потом надо выбирать!! На гречки надоело а на кефире кг не уходят!!!

Ира,Ну вот видишь,успехи все же есть:). У меня тоже вес что то медленно уходит,за 3 дня по долиной примерно 0,5 кг,зато живот такой плоский стал,хоть на обложку журнала:) Просидела лишь 3 дня,сейчас до праздников хочу помучать себя на тощей диете.

Мисс Олгуд,это что за кефир у тебя такой интересный? Как называется?