Кефирная диета

молодец!!!!!!!!о я лучше не буду взвешеваться каждый день..через недельку лучше взвешаюсь))

девочки я уже писала как-то что сидела на кефирной диете 4 месяца.сбросила 20 кг.сменила 48 размер на 44.потом жуткий стресс,я начала ЖРАТЬ все что попало.в результате набрала 14 кг за 2 мес.вот сейчас который раз пытаюсь сесть на эту диету,но не хватает силы воли,а точнее нет стимула.а тогда был -я была влюблена и меня любили.так что делайте выводы сами.

Татьяна, молодец! у меня к тебе несколько вопросов. Не повредила ли эта диета здоровью? Позволяла ли ты себе что-нибудь кроме кефира, все таки 4 месяца это приличный срок! Я как почитала в обсуждениях, тут у половины людей проблемы со здоровьем, у кого с желудком у кого с кишечником, кто-то без слабительного не может обходиться, ппц.

Согласна с тобой, что после завершения диеты ЖОР начинается зверский! Поэтому предупреждаю всех нас, выходить из диеты едва ли не труднее чем ее соблюдать.

пила кофе с молоком и сахарозаменителем в неограниченном количестве,т.к профессия ответственная и надо было держаться в сознании(я хирург).проблем не стало,желудок наоборот заработал хорошо,со стулом проблем не было,и кожа стала как у ребенка,не было ни одного прыщечка.но кефир не каждому подходит,у многих желудок от него болит и изжога

ОГо... даже люди с мед.образованием сидят на такой зверской диете...хуже этой диеты может быть только диета медиков...

Я с вами где-то на дней 3-5)Пью кефир и в мал.количестве фрукты и овощи) Может и недельку просижу!

я тоже хочу на этой диете посидеть недельку , но боюсь чтобы грудь не похудела ....

я вот читаю все, что тут пишут и прямо очень хочу посидеть на этой диете) стимул появляется!!только с понедельника)) а то вот сессию сдала...и все выходные отмечать будем) а вот потом ....как посижу!!! результаты буду писать!)

У меня завтра первый день,и в понедельник я улета н аморе,там еще и спорт и буду пить один кефир,а если сильно кушать захочу,то яблочки погрызу,пожелайте мне удачи,а то я такой лох,и дян обычно не выдерживаю,а тут надо 23 дня)потом если что кину результаты)всем худеющим удачи и железную силу воли!

Я 5 дней сидела на кефире и яблоках,
результат-4,1кг

я начала с воскресенья)) уж очень хочется похудеть))
два дня -2 кг))

привет всем! с сегодняшнего дня я с вами )

сегодня целый день на кефире и 1 бутлка йогурта) (вообще решила устроить себе разгрузочный день, но так как голода не ощущается, думаю,что буду пить его и завтра, а может быть и полезавтра)
не взвешиваюсь - боюсь,что разочаруюсь)
но очень хочу похудеть на 5 кг, т.е. весить 45 !

а я сорвалась под вечер ((

Девочки как думаете сколько можно скинуть за неделю на кефире с 55 кг,при росте 165!?

4 думаю точно скинешь

раньше часто "сидела" на кефире, но потом заметила, что вес сильно уходит когда ешь одни овощи или/и фрукты... и даже на ночь можно есть! :)

я с сегодняшнего дня на кефире)))

а у меня с сегодняшнего тоже не получилось, так что Полина я тоже с завтрашнего

Полина я планирую на недельку, если выдержу конечно))))а ты?

ну все будем вместе отписываться о результатах)))

Ой,девочки,я с вами!

Подскажите пожалуйста! килограмы как я понимаю уходят,но где? я боюсь что у меня просто грудь похудеет и все!?

нет,худеет все
а ноги особенно)
(ну у меня лично)
главное-только кефир и воду,ничего более
тогда вы будете таять на глазах)
на себе проверено))

ой девочки у меня ведь так и не получилось сесть на диету в эти дни!!!! так что завтра начинаю 100%!!!!!!!