=))) вот решила заняться. так все мышцы болят и дышать еще правильно не научилась. кто сколько сбросил, какие диеты соблюдал при занятиях бодифлексом и т.п.)
Я занимаюсь почти 1,5 месяца без перерыва !!! Оч довольна !!! Худеется ,подтягивается, укрепляется )))) Советую ! Для тех,у кого нет времени, но есть желание !! ))
свернуть ветку
Завтра начинает занятия группа новичков!!!!!Также идет набор в новые группы!!! пишите!!!!! Санкт-Петербург.У нас самые низкие цены в городе)))
свернуть ветку
2 недели натощяк по утрам по 20 мин,занимаюсь и 2 раза йога в спорт клубе по полтора часа,объемы те-же,вес тот же....ну хоть самочувствие улучшилось...кстати не ем после 18.00. Наверное мне надо диету?ем все но не много
свернуть ветку
Всем привет.Бросила курить полтора месяца назад. И конечно же поправилась, аж на 3 кг Занимаюсь бодиком две недельки. Очень довольна. Итог: - 2 кг в весе и по несколько сантиметров в объемах. Хорошо уходят бедра (самое проблемное). Уменьшился аппетит. Прекрасное самочувствие. Всем советую.
свернуть ветку
привет!!!! я стала заниматься, недели 2 прозанималась но мне показалось я наоборот в грудной клетке стала шире и бросила , и опять вернулась в норм состояние, сейчас хочу опять начать но боюсь, я как будто уплотняюсь)))
свернуть ветку
девочки, а вот пишут что у тех у кого тело тренированное бесполезно заниматься, эффекта не будет. Это правда? есть тут те кто начал заниматься БФ после занятий фитнесом?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Наверное мне надо диету?ем все но не много
свернуть ветку
Занимаюсь бодиком две недельки. Очень довольна.
Итог: - 2 кг в весе и по несколько сантиметров в объемах.
Хорошо уходят бедра (самое проблемное). Уменьшился аппетит. Прекрасное самочувствие.
Всем советую.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
ryzh-polina@yandex.ru
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
peris_nn@mail.ru
свернуть ветку
gulyaeva_anastasiya@mail.ru
свернуть ветку
свернуть ветку
scarlett1910@mail.ru
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
))
свернуть ветку
свернуть ветку
но я фанат бодифлекса не смотря ни на что
свернуть ветку
подскажите,пожалуйста,какое время нельзя есть после занятия оксисайзом?
свернуть ветку