Фитнес и бодибилдинг → Английская диета

Девочки!Я сегодняшнего дня с вами!)))64-исходный вес!хочу 58!а потом и до 55 недалеко!!)))))))))))
свернуть ветку

ну ща пока 59 и 6)
свернуть ветку

я уже не помню какой день))))))10ый вроде....есть не хочется...грею отварную рыбу....буэ на вид жуть)
свернуть ветку

не пошла рыба....
свернуть ветку

7 дней -3 кг.
свернуть ветку

с субботы я с вами:)
свернуть ветку

седня вроде как был белковый день...но я только чай с медом выпила...как-то не лезла рыба...и вообще...ну завтра яблоки цезарь...по расписанию)))
свернуть ветку

с сегодняшнего дня я в ваших рядах. главное выдержать. решились на диету вместе с подругой. думаю легче будет высидеть. так что с утра на разгрузке
свернуть ветку

м 59 и 3
свернуть ветку

съела пол-яблока и 1 мандарин)

часа в 3 200 грамм салата)
свернуть ветку

ну что завтра день обжорства............мамкин др празднуем и да я буду есть)))))
свернуть ветку

собсно за 8 дней приблизительно 4 кг
свернуть ветку

у меня 14 дней, взвешивалась только 1 раз в самом начале, и теперь уж дотерплю до конца)) через 6 дней сообщу:))
свернуть ветку

хочу с завтра...вот бы только хватило сил....ненавижу себя за, что люблю еду(
свернуть ветку

итак, 12-й день и вес 64,200. Медленно, но верно идем вниз. :-)
свернуть ветку

59..............ровно...но седня до 6 обжираюсь мамкин др все-таки))))
ничо страшного
свернуть ветку

я вчера сорвалась..((В бар пошла,а там без алкоголя не обошлось!!И раз уж нарушала позволила себе съесть малюююююсенькую шоколадочку))ну не смогла удержаться!!!зато оставила себя без ужина!сегодня продолжаю сидеть на диете,как-будто ничего и не было))
свернуть ветку

ну че, попытка номер 1000000.
рост 159, вес 48, в объемах толстая.
реально ли на ней равномерно похудеть в объемах? подскажите, пожалуйста.
свернуть ветку

да, тему почитала, вроде реально.
скажите: сложная диета?((
свернуть ветку

Ты знаешь,не сложная,но для меня белковые дни-это ад,я не могу мясо само без ничего есть,обычно добавляю его в салаты...поэтому слезла с диеты,питаюсь как в овощные дни,немного подкоректировав и сбалансировав их:)))
свернуть ветку

Диета очень простая. С учетом того, какая обжорка, абсолютно не хочется есть. Первые голодные 2 дня делают свое дело, аппетит уменьшается реально заметно. Правда особо много не сбросишь я так поняла..в пределах 7-8 кг.
свернуть ветку

спасибо вам за ответы :))
мне неважно, сколько сбросится в весе (килограмма 3-5 где-то) - мне главное похудить талию хотя бы сантиметров на 5... в принципе талия - самое главное, но ноги у меня тоже ужасные, желательно, чтоб и они похудели равномерно, от щиколоток до жопы. ну и живот.
я, блин, постоянно срываюсь с диет((( вроде и стройной быть сильно хочется, и в то же время такое ощущение, что нафиг оно мне не надо.. просто у меня стимула нет, т.к. я не могу никак похудеть. был бы результат заметный - я бы дальше с большим удовольствием продолжала. аж рыдать иногда начинаю((
свернуть ветку

ух, прочитала всю тему =)
машу офигенно понимаю. у меня тоже соотношение рост-вес нормальное, даже меньше нормального!! но в объемах я пипец((((((( люди, поддержите меня кто-нибудь!!! пожалуйста! вот щас у меня стимул вроде есть, желание и цель есть! но завтра это все опять угаснет, буду только депрессировать опять, как дура!(( ненавижу себя! за то, что никогда ничего до конца не довожу!
короче, завтра голодаю на молокочае и хлебцах, послезавтра тоже постараюсь! бейте меня, пожалуйста, когда буду ныть!! и давайте писать тут почаще о результатах, да и просто так!! отписываться о каждом съеденном кусочке)))))) так гораздо ведь легче! когда читаешь, как кто-то сидит на диете, - гораздо легче продолжать!
свернуть ветку

Уже 1000 раз собираюсь садиться на диету! Все завтра я тоже с вами!!!:)
свернуть ветку

Танечка, вот рыдать не нужно) Стимул появится после двух голодных дней када -2 кило слетит) И далее потихоньку бует вес таять =)
Так что успехов.
свернуть ветку