Английская диета / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Yuliya_Nikitina
31 июля 2015, 22:00
v
0

Я пока их решила не мерить, в пятницу полностью замеилась..ооо))завтра ж опять пятница!!!с утра померяюсь)
свернуть ветку

Yuliya_Nikitina
01 августа 2015, 11:54
v
0

эх...с боков ушло см 3 и с попы 1 см...Ну не хочет мой организм так легко расставаться с кг и см(((
свернуть ветку

Veronichka_Shabanova
01 августа 2015, 11:59
v
0

Катюша не растраивайся,у тебя довольно не плохой результат.
Эх мне бы с боков минус 3 см
свернуть ветку

Yuliya_Nikitina
01 августа 2015, 12:24
v
0

это в основном из-за массажа баночного, я думаю
свернуть ветку

Marya_Lesnih
02 августа 2015, 14:15
v
0

7ой день к концу... на весах 55.850, было 59..)) радует..)))
свернуть ветку

Marya_Lesnih
02 августа 2015, 15:11
v
0

но хочу кушать...
свернуть ветку

Margarita_Petrakova
02 августа 2015, 22:49
v
0

#730
Иринка Iriska Шабанова как же я тебя понимаю....
свернуть ветку

Veronichka_Shabanova
02 августа 2015, 22:49
v
0

ААААА!ПИПЕЦ!Я НАКУШАЛАСЬ ВСЯКОГО ВРЕДНОГО!(((
Блиин завтра опять на молоко.эх((((
свернуть ветку

Marya_Lesnih
03 августа 2015, 14:26
v
0

Девчонки, держитесь!!!))) а у меня восьмой день...я в шоке, что вообще продержалась!!))))))))))
свернуть ветку

Genka_Brovkina
03 августа 2015, 15:24
v
0

это моя любимая диета. всегда помогает)))). переносится легко.
с завтрашнего начинаю ....
свернуть ветку

Nastyushka_Evdokimova
03 августа 2015, 15:34
v
0

приветы всем)
я сегодня начала, обпилась кефира и съела пару хлебцев.. голодный день решила один сделать, может через цикл-два еще раз повторю. так что завтра белки, купила грудку и рыбку)
вообще я довольно долго на УЧ сидела, мне нравилось) но вес небольшой - нужна построже диета
сегодня не взвесилась, балда(
свернуть ветку

Anjelika_Shakirova
03 августа 2015, 17:55
v
0

девочки,кто только сел на диету,добавляйтесь в друзья.вместе-сила))))))))
я с завтра начну)
свернуть ветку

Smironova_Nastya
03 августа 2015, 21:05
v
0

5-ый день а результатов пока что нет((обидно((
свернуть ветку

Nastyushka_Evdokimova
04 августа 2015, 16:26
v
0

как? совсем? Оо
строго придерживаетесь меню, не нарушаете? может спорта добавить?
вообще странно..
свернуть ветку

Smironova_Nastya
04 августа 2015, 22:07
v
0

да строго)
самое странное,что с 1 августа начала крутить велосипед по 40 мин. через день...и поправилась на 2 кг,по идеи должно быть наоборот!!была 59 теперь 61(((
может прекратить крутить??
свернуть ветку

Nastyushka_Korovina
05 августа 2015, 00:24
v
0

это скорее всего мышцы начали качаться...вы по объемам меряйте, а не по весам...я каждый раз после разгрузочного дня(на воде) на весы встаю и пугаюсь...вода тоже тяжелая!
свернуть ветку

Smironova_Nastya
05 августа 2015, 22:01
v
0

наверное)
надеюсь мой вес одумается и начнет исчезать=)
хочу весить 51...мой идеал))интересно реально или нет?
свернуть ветку

Genka_Valchukova
05 августа 2015, 22:04
v
0

Всем привет!
Прочитала диетические рекомендации и постараюсь с завтрашнего дня начать. =)
Очень надеюсь, что не брошу на половине пути =)))))))))))))
Вроде бы все праздники позади, так что...ни пуха. :-)
свернуть ветку

Genka_Valchukova
05 августа 2015, 23:18
v
0

Вес сейчас 64...А хочу 57-58. Меньше мне не подойдет! Я не хрупко-костная. Самое сложное перебить рамку 60 кг. Просто сколько бы я раньше не сидела на диетах, эффекта меньше 60 у меня не было =(
свернуть ветку