Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.

*тихо шепча на ушко* 77

Ммм)Я была 72, сейчас уже 68)))

молодчинки! только следите за здоровьем!

Пытаемся)))

МЫ ПРОЙДЕМ ЭТОТ СЛОЖНЫЙ ПУТЬ^_^

Да, пройдем))

Я весила 83 кг.За полгода похудела до 68 кг.Хотелось бы еще кг 6-8, но понимаю, что груди вообще не будет.Так что просто подтяну мышцы и все.

ого какая вы молодец)
а как вы худели?

ДОрогие девочки, красавицы:) ПОмогиет, поддержите!!!!! За 1,5 месяца похудела на 5 кг, бегала по полчаса, ограничивла в еде, не ела после 6, после сессии расслабилась, опять все набрала'( что делать???? была 70, стала 65, а сейчас даже взвешиться не хочу.

девочки сколько длиться эффкт плато у меня скоро два месяца, ну не может быть , что моему организму удобно в весе 87 кг????

мне 16 лет...ровно год назад я весила 80, сейчас 48

Свет, расскажи как худела?

а насчет плато....у всех индивуидуально! я читала Мириманову Система-60, так у нее пол года держалось один раз! у меня недели три держался вес недавно...сейчас вроде тьфу-тьфу уходит потихоньку! наберись терпения!

это был долгий путь, сопровождаемый разными голодными диетами, ежедневными нагрузками на велотренажере в 100 км, анорексией...всего и не упомнишь,но сейчас я здорова...ем все, что хочу...анорексия в прошлом...слава Богу что булимии не было

ого! я худею не так радикально и тем не менее с 80 я уже похудела до 58...можно обойтись и без психических расстройств и строгих диет! хорошо что восстановила здоровье! а с кд все в прорядке?

тогда я была глупая...вот и села на жесткую диету...кд нет...вот уже около полугода

щас просто придерживаюсь здорового питания)

желаю тебе полного восстановления! :)

Лена Крячун - за какой срок вы добились такого потрясающего результата? и как насчет растяжек?

худею с 23 апреля по сей день добилась такого результата. :)
растяжки к сожалению есть...но они были еще до похудения...больше их вроде не стало...

вы умница, такой результат и так быстро! а какие упражнения делаете? массаж? кожа успевает подтягиваться?

упр на пресс по видео, бегала но сейчас перестала, весной еще занималась танцами (сейчас каникулы в танц-школе), пробовала медовый массаж, пользуюсь кремами от целлюлита марки Bioterm, принимаю контрастный душ. на попе хорошо убрался, а вот над ногами еще работать и работать! но если сравнивать какой я была и какой стала...маме стимулом служу! она худеет по моим советам:) и очень успешно! а с нее на работе тетки-боченочки подшучивают когда она отказывается от шампанского или булочек, даже издеваются тип ничего у нее не выйдет...вот уж люди противные бывают!

Лена Крячун , а как вы добились таких результатов???Я имею ввиду питание!!!

девченки, почитайте эту тему или тему Кто с весом 65 худеем до 55-50 (:. я просто уже писала не раз!

а я вот 11 кг сбросила,с 87 до 76.....сошла с диеты и вот за 2 недели набрала 2 кг,плохо......теперь буду дальше худеть...до 70,а потом 65,хочу на Протасове посидеть.Может кто подскажет как 10 кг скинуть побыстрей??