Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Только для людей от 70кг Или тех кто раньше столько весил 1Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
1000 комментариев
avatar
давай я тож в этом промежутке хочу...кстати после этой диеты я посчитала еще несколько дней до нг останется и можно еще на белок плюс цитрус.....там говорят ну оооочень хорошо худеют...ну вот так и подойду к празднику...
avatar
может худеют и хорошо интересно как потом вес держится или ползет вверх.
avatar
Полина, а напиши что у тебя на день на 500 ккал. По вариантам или у тебя одинаковые все дни?
avatar
т.е. повариантам? не не не , я могу и 600 съесть ну максимум 700 это предел.
avatar
приветик девченки...
я с вами...сейчас сижу на низкоулеводной диете...
уже вторая неделя идет....
avatar
Полин ну что начала сегодня?
avatar
Девочки, вот прикольная ссылка, там разгрузочные дни. Даже мясной есть. http://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=3654
а это про пищевые добавки http://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=3658
Как успехи у вас? Пора думать о дифиле на празднике! Не только худеть,но и готовить кожу, одежду, маникюр, педикюр, реснички, а главное туфли!
Вперед!!!!
avatar
Ирина нет. я прочла что для моей группы крови нельзя молочные продукты и творог. я решила все это исключить и питаться сейчас по группе крове.
avatar
ну ясно,а я вот начала)))надо уже)
avatar
Кто смотрел сегодня здоровье? Как вам? Прикольная рекомендация по похудению к НГ! :))
Как дела у вас всех? Где отчет по результатам?
Пишите!!!:)
avatar
Вера, я уже 67,5 )
avatar
Маша, спасибо большое, еще некогда было искать.
Полина! Завидую.... Как же мне то???!!! Блин, я не могу уже сидеть....
avatar
Девочки! завтра в 22.30 на первм канале передача "Что съесть что бы похедеть".
avatar
спасибо Верочка.
avatar
Эльмира! А как детки?
avatar
как у кого успехи?
avatar
В 14 лет стала у подружки на весы и ахнула...... 85 кг при росте 164 см.... особой цели себе не ставила, просто перестала много кушать, создала свою диету и за 1 год похудела на 25 кг.
avatar
Танюша The Happiness , Авик шикарен))
avatar
Аня Invisible;( Бибко, Так расскажите нам подробнее о таких успехах...
Всем удачи! Держитесь! Будте самыми красивыми в праздник!!!!
avatar
а я можно сказать за месяц с 80 до 77 дошла...надеюсь четко идти к своей цели)))))
avatar
у меня минус 2 кг....

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.