Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-2

=D я тоже про силикон думала уже глядя на грудь свою)))

доброе утро!
Силикон не стоит, а вот прцедуры точно помогают, в совокупности с зарядкой вообще супер! Но надо упорно и комплексно работать. В критичных по коже случаях есть операции формирования. А стоит оно того? Однозначно НЕТ!

да конечно не стоит) я уж так...шутя)будем пробовать народные методы!!!

в марте весила 75
сейчас 64
так приятно смотреть на весы когда уже нет этой ужасающей цифры за 70

привет всем.я в августе 2009 весила 75.сейчас 57-58.но,сейчас тяжелее худеть,чем,когда весила 75.вес постоянно стоит...

Девочки а до скольки хотите похудеть?

я 58 девченки.потряяясно

а я 76....не потрясно... Мне нужно 10 убрать.

Девочки а какие у вас именно программы для похудения?)) Есть что то что вы обязательно делаете каждый день чтобы снижать вес или форму держать7

А я хочу 56=)) Это мечта=)) Пока хотя бы 60 и я уже буду счастлива=))

кстати я еще плюс ко всему каждое утро встаю и выпиваю стакан горячей воды...очень полезно говорят, раньше через силу, а теперь уже не могу без этого=))

я пью всегда, но первый раз читаю про горячую..... комнатной тампературы максимум, а так везде холодной, америкосы вообще до каждой еды за полчаса пьют стакан из холодильника, даже дети...

Катя-"я 58 девченки.потряяясно"...Вера"а я 76....не потрясно... Мне нужно 10 убрать")))))))))))).так прикольно получилось)))).я хочу похудеть до 50-52

эх... а меня что-то совсем в разные стороны расперло...
ужас какой-то. через месяц выпускной, а я себе платье даже купить не могу со своим 50ым размером.. все на девочек 44ого шьют. сегодня проснулась с непоколебимым желанием худеть... до вторника три дня голодовки а потом на огурцовую диету)))) думаю к 20му июля похудеть со своих 82 до 67....

весила 79 кг, а счас 76
рост 172

хочу похудеть до 70 кг))

А я 75 кг. при росте 170 см. Уже месяц сижу на диете но вес стоит на месте. Подскажите почему?

во-во! и у меня вес стоит!!
если уходит, то вода, жир как был, так и есть!!

Девочки, а кто-нибудь пробовал пить индийский морской рис? Помогает ли он для похудения?

Приветик! Жир быстро и не уйдет...нужно время,спорт и пп. Спасибо,девочки за советы!

И все же вес стоит...а объемы уходят....может ли такое быть?!

Говорят помогает, но жрать нельзя!
Вес может не уходить при уменьшении объемов, это так, просто нет потери жидкости, а мышцы особенно при спорте подтягиваются.

Индийский морской рис - это напиток такой, типа чайного гриба? Я пила, очень классно, где б теперь достать? Пью чайный гриб на завтрак. Худеть помогает!

Насчет остановки веса - организм приывыкает к новому балансу прихода-расхода калорий. Надо увеличивать расход! Больше пешком! По лестницам - без лифта. Прогулки по 8-10 км в день...

Или чуть-чуть снижать калорийность (но не ниже 800 ккал, если сейчас 1200, а лучше до 1200, если сейчас больше). При снижении на 1000 ккал обмен веществ свернется еще больше. Поэтому аккуратно! Грамотнее всего - уменьшить за счет жиров (в сутки не более 30 г - тогда пойдет утилизация наших жировых запасов).

Я сама этот морской рис еле достала. Будет расти, поделюсь кому надо будет.

Ирина IRAIDA Диричева))),мне очень понравились твои слова"по лестницам-без лифта" и для себя добавила"с двумя детьми,коляской,великом и чтобы это все было у меня на руках")))))))))))))))))

Вот мне сегодня сказали, кормящей маме не риально похудеть пока грудью кормишь - это правда?

ты сиди на ПП,ребенку только полезное,молока будет много(мясо,крупы и т.д),да и ты будешь худеть.только не держи диет и не голодай.не ешь сладкого