Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Только для людей от 70кг Или тех кто раньше столько весил 3Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
1000 комментариев
avatar
Наташка Ильина если хочешь похудеть и не повредить здоровью то переходи на правильное питание!!! Это самая лучшая диета!!!
avatar
я весила 84 кг, когда мне было 14-15 лет
в основном правильное питание и диета англела помогли
ну и конечно же фитнес)
avatar
#3430
Дарья Попова Умничка! И я советую правильное питание)))
Я, наверно, уже лет в 10 весила 50!!! Выглядело, вроде, нормально.....Но представьте себе, мне никто не давал мой возраст(((все полагали, что я взрослая девушка(((
avatar
совсем недавно мой вес был более 70 кг.....а сейчас меньше, кому интересно пишите в личку)))
avatar
Всем привет!!!!!!Пару месяцев забросила диету Система -60,всегда на ней сидела и скинула за 1,5 года 20 кг. Со вчерашнего дня вновь на нее села,за день скинула 900гр,хочу еще сбросить 6-9 кг))))))))
avatar
дошла до 70 с моих 53 кг...дпрессия.
радует только то,что хочется взять себя в руки.
avatar
а что это за система -60?)
avatar
До 12 дня ешь что хочешь,а с 12-18 лишь низкокаллорийное и полезное
avatar
оооо ну так это круто
и не сложно вроде)
avatar
девочки срочно нужна помощь
муж предложил на новый год к морю
а я на себя в зеркало смотреть не могу( рост-165 вес-75)
прижерживаюсь ПП но вес стоит и не уходит или оооочень медленно
силы на исходе
помогите
avatar
Переходи на правильное питание...
avatar
я и написала что уже давно на ПП правилном питании
но резултаты не очень
avatar
Кристина а если добавить спорт??? чем нибудь занимаетесь?
avatar
занимаюсь
дома на степпере
но считаю что мало конечно
я в обпуске по уходу за ребенком у меня погодки
ходить куда-то нет возможности
может по питанию что-то еще скорректировать ?
а спорт какой можно дома добавить?
avatar
с февраля по июль после вторых родов похудела на 10 кг
а дальше уже 2 месяца
вес стоит и не сдвигается с мертвой точки
уже не знаю что делать
сил нет
avatar
Кристина понимаю вас...У меня тоже ребенок, и тоже нет особо возможности заниматься, а вам в два раза сложнее! Так, скажите для начала какой у вас сейчас вес и рост? Вообще последние кг теряются очень сложно...так как организм не хочет расставаться с запасами)
avatar
Если вес не двигается при отсутствии грехов-расслабься.Наслаждайся жизнью,детьми,просто живи.Через пару месяцев можно будет опять взяться.Похудение-это тяжкий труд,от него тоже ведь устаешь.
avatar
была на март 85
до июля похудела до 75
до родов была 60-63
и все пока ни туда ни сюда
рост-165
параметры 95-75-110
бросить не хочу
мотивация большая
avatar
к какому весу стремишься?
avatar
вполне бы устроил свой вес какой был до родов 60-63 кг
но пока вот так
avatar
А это не много для роста 165, я вот 170 и вешу 66, а хочу 57-60. Идеальный вес как говорят -10 от 110 от роста.
avatar
меня это вполне устраивало и устроит
люблю когда у меня есть формы и все в меру
вопрос в другом
как сдвинуть вес?
avatar
я предлагаю творог)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.