Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-3

ха, меня после беременности от бокала вина уносит, а тут весь день)))

=))))))) Лично у меня желудок эту смесь не вынес, я 1,5 дня отсидела=))Вино чуть в обед и немного вечером пила=))

Екатерина ⎷⎛Вся_Такая_Офигенная⎷⎛ Семина
а с какого веса/роста худела?

Оля у меня тоже самое. за беременность набрала 24 кг. скинула уже все.но я и до родов не была худышкой так что сейчас 71,5 кг. так хочется еще десяточек скинуть...

Эх, девочки...у меня только все впереди=))))В смысле, пока вес мне только набирать, по той же причине=))

Юлия, поздравляем! мамочка должна быть сытой и счастливой))))

Спасибо, Валентина=)) Согласна конечно...ток в скором времени вернусь и будете мне советы давать, как же похудеть потом=))Постараюсь много не набирать=))Но все равно как-то боязно за свое тело=0))

А ты не кушай тортики, кушай побольше творога, всяких полезностей, богатых витаминами. У меня подруга питалась так все 9 месяцев - творог, фрукты, овощи, мясо, и набрала за беременность всего 10 кг, которые потом сами собой ушли. И сейчас она выглядит в сто раз лучше чем до родов)
п.с. хотя если ооочень хочется торта с горчицей, думаю можно себе позволить)))))))))))

Юля поздравляю. кушайте не бойтесь. потом с малышом на руках еще лучше худеется. а пока просто мажтесь кремами от растяжек. и с телом все будет тип топ

Ахаха=))) Пока, тьфу-тьфу, на сладкое вообще не тянет=)Изредка могу что-нить слопать в охотку=)) Зато я поверила, что это не стериотипы, а я действительно соленое хочу=))) Вообщем пока держусь, половина позади, пока + 3 кг, но самое страшное то впереди=)))Буду стараться питаться правильно=))

спасибо, Яна=)Надо правда начинать уже мазаться=))

во время беременности есть хотелось постоянно!!!!!на последних неделях вес прибавлялся от фруктов!
кстати убрать бока помогает обруч с мячиками!!!

Екатерина, у меня та же проблема, не могу остановиться просто ем, ем и ем. могу на 1-2 дня прекратить питаться правильно, а потом опять и ничего не могу с собой поделать, начинаю злиться на себя, и иза этого ем еще больше. Говорят что с булимией надо обрашаться к психологу, но я пока не ришила. Девочки пишити у кого такие проблемы, и кто их преодолел, и обязательно как)))))

Я за 2 месяца на диетах и жестком контроле над собой скинула 10 кг, но были и срывы, так что думаю бекз них скинула бы больше! Сейчас КД и дикий жор, но с завтрашнего дня снова беру себя в руки и продолжаю худеть! Хочу еще хоть 5 кг до НГ скинуть!

Девченки, у меня проблемы с щитовидной железой, с 16 лет набрала больше 20 кг, сейчас 19, вроде много гне ем, и вес не уходит... а даже может набраться...
Вот после шести перестала есть ...но никак все(

Ну,если проблемы со щитовидной железой,так их решить надо,иначе вес будет набираться,а н е уходить.Гипофункция?

Девочки первый раз хочу попробовать сесть на диету, посоветуйте с чего попробовать,....вы в этом ГУРУ!)))))
нужно за месяц скинуть от 5 до 7 кг,.......)))))))

Оля ღ Юннслер
Я считаю самой эффективной японскую диету)

Не знаю, у меня ее удалили и я пью гормон щитовидной железы

В августе вес мой составлял 80, а сейчас 59)))

Татьяна 良好的 Furnika, ого какая молодец!я тут с 63 до 58 не могу никак(

Приветик, Девочки!!!!Я тоже с вами! Всегда весила 61кг - это для меня самый оптимальный вес. А сейчас ушла с работы, сижу дома и ем от нечего делать....потом смотрела на себя в зеркало и плакала...и снова ела ...и злилась на себя ....и снова ела....Кому знакомо????Я думаю, что многим...
В итоге за три месяца я стала весить 80 кг.
Вот теперь уже три дня взяла себя в руки. Пресс качаю, дома занимаюсь, как могу(все-таки лучше что-то, чем ничего!). Жрать перестала все сподряд. После 6 не ем. Мучное, сладкое и жирное - табу!
Два дня жрать охота было невыносимо!!!!!А сегодня как-то нехочется даже)))))Это радует! Встала на весы - 78кг!!!Это тоже радует!!! (хотя мозгом то я понимаю, что это только дерьма из меня вышло на 2 кг...)Но все-равно радует!
Я перед собой не ставлю нереальных и убийственных целей, типа за месяц 20 кг скинуть!!!Я понимаю, что это вредно для здоровья и вряд ли достижимо.
Давайте будем ставить реальные цели. Похудеть за месяц на столько, насколько получится, а потом еще...а потом еще...И будем мы с вами красивые и стройные!!!

Еще, девочки, надо найти для себя занятие такое, чтобы отвлекало, нравилось и чтоб руки были заняты и не смогли до холодильника дотянуться. Я, например, стала крестиком вышивать. Мне нравится.
Еще я шить умею. Вчера взялась шить красивую блузку)))Тоже отвлекает.
И еще надо забыть про телевизор. Когда его смотришь, как-то тянет что-нибудь схомячить!

вышивка крестиком еще , как отвлекает :)

а я вот что-то расслабилась....начну опять...а то так кушать....назад все вернется :)

А я еще для себя определенную дату назначила..Как бы объяснить)))???
Вообщем, я считаю, что когда я понимаю, что худеть надо, допустим месяц, то как-то руки опускаются...((((Это ведь целый месяц!!!!!Пипец как долго!!!
А я худеть начала 1 декабря и назначила себе дату 17 декабря (это будет свадьба моих друзей) и решила, что это ведь не долго до 17 числа)))За это время я привыкнуть успею к новому образу питания. Еще думаю, если выдержу до 17, то себе на свадьбе что-нибудь вредное позволю)))А еще очень греет душу и стимул придает то, что на банкете же много знакомых будет, будет возможность покрасоваться, будут мне комплименты делать, как я похудела))))
Если для кого месяц-это не долго, то назначьте себе дату Новый год!и всегда представляйте, как все вами будут восхищаться!!!!

а я худела.....ну долгий это у меня был процесс....
полгода где-то
а сейчас я расслабилась и вернулись ко мне 2 кг.....но я решила хватит жрать....:)