Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-3

Евгения, я думаю, что от двух кг избавиться не очень сложно. А скажите, сколько весили до похудения и после?

87 был первоночально...
дохудела до 68 кг
сейчас 70
да 2 кг это не страшно...по сравнению с тем что , когда-то было...

Да Вы просто молодец!!!!!Восхищаюсь такими людьми!!!

спасибо :)
ну а теперь мне нужен новый стимул, чтоб худеть дальше :)

здравствуйте,девочки!
я с самого рождения всегда была пухленьким ребенком!в 14 лет,когда начался переходный период вес мой пополз вверх..и при росте 164 я весила 70 кг..((потом похудела на 10..просто съездила в питер..а там еда - только кашки,и всякая такая фигня..вес был стабилен 3 года..
у меня очень тяжелый низ..а вот верх наоборот хрупкий..талия красивая..ручки худенькие..
потом в 17 лет я снова прибавила в весе 15 кг..и стала весить 75..(((это был ужас..выпускной,последний звонок..а я в такой ужасной форме..((депрессии естественно..истерики..
и в этом году у меня начались проблемы со здоровьем..вопщем мне назначили гармоны колоть...и тут меня как поперло..вес стал 83..ляжки стали огромными..вырос большой живот..я не знаю как эту красоту сбросить..комплексов у меня на почве избыточного веса-нет!!!как ни странно..у меня есть молодой человек!!!мы собираемся жить вместе в марте-апреле..до этого мне нужно сбросить как минимум 20 кг!!!
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ??ДЕВОЧКИ..ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА...Я УЖЕ ПРОСТО В ОТЧАЯНИИ..

Виктория, для начала напишите, как и чем вы питаетесь.

утром очень плотный завтрак!
днем не ем,потому что универ,потом работа..
вечером есть практически не могу.могу выпить молочка,бутербродик съесть или салатик..

Виктория, надо есть чаще, может у вас еще и метаболизм замедляется от этого.
а физические нагрузки какие-нибудь пробовали?

я вот тоже хочу скинуть 20 кг к марту!чтобы к весне быть в отличной форме!и поддерживать так себя всю жизнь)
тружусь в поте лица!=)

Виктория [на Вы и шепотом] Горбатюк
Система - 60!!!!!!!!!!!! Я на ней 23 кг сбросила.

офигеть!

диана давайте вместе до марта на 20 кг)

Диана и Мария,я свами до марта на 20 кг)))!!!как добиваетесь??

Ага и мне интересно??

а мне надо к НГ 5 кг сбросить,но они так медленно уходят, что боюсь это не реально просто(((((((

я предлагаю
кто больше сбросит ,
соревнование,только честно)

я с вами)

оххх...как же честно, когда у каждого разный организм и вес? кто-то теряет много,а кто-то по граммам и что же изводить себя по полной для соревнования? это не правильно я считаю, надо организм свой беречь и любить=)))

может,лучше стратегию продумаем,а не будем соревноваться?!)

я тоже так считаю,давайте худеть каждый в своем ритме)))а перед новым годом будем хвастаться результатами)начнем?)))у меня сейчас 57 при росте 167.с завтрашнего дня на творог хочу сесть)

Алена !!! Так у вас же идеал!!! -10 кг от роста зачем вам худеть тогда??? У меня вот рост 170 , а вес 63 кг. Сижу на системе -60. Осталось последние 5 кг к НГ,которые упорно ОЧЕНЬ медленно сходят, а позади 23 кг.

вес теряю очень трудно,но теперь верно!был горький опыт..(с 90 сбросила до 60,меньше никогда не весила,но выглядела анерексичкой(косит тяжелые)сначала не фанатично,потом практически голодом..и как следствие набрала половину(за год) скинутого на голоде- питаясь как все обычные люди!(
теперь только:
правильное питание,спорт-спорт-спорт!!!)

Diana Kushkhova
А сколько сейчас ваш вес и как именно питаетесь?

питаюсь по принципу ПП,есть в обсуждениях)
75..рост 170

57-60 хочу весить!!!!!))

ооооуууу....здорово я тоже хочу 57 весить))))) как я вас понимаю, у меня такой же рост и когда-то тоже были огромные параметры, ну ничего....все у нас обязательно получится!!!

да я и не сомневаюсь)))
терпение и труд все перетрут!)